老人头晕怎么办？

    现在很多人都喜欢说“晕了”这个词，什么“我累晕了”、“我热晕了”、“简直幸福晕了”……实际上，老是晕可不是一件好事儿，老年朋友更甚。

    相信老年朋友们都会遇到一个问题，有时自己或者自己老伴儿在家一起身就会犯晕，有时转个身也会头晕，甚至有时候不动弹也会犯晕，这是怎么回事儿呢？

    今天就请到了首都医科大学附属北京朝阳医院京西院区急诊科王艳主任来跟大家讲一讲老人晕了该怎么办。

    当家里的老人出现头晕的症状，我们可以先做一个初步的判断：

①判断是不是血糖低

    低血糖引发头晕是最常见的，您可以先思考一下是不是这几天东西吃少了，血糖是不是低。那么这个时候可以适当的吃点东西，例如饼干、面食、糖、巧克力。这样的话在第一时间也许就就能缓解症状。

②判断血压是否升高

    第二步是赶紧量一下血压。老人随着年龄的增加，血管里的垃圾就慢慢的多了，它会沉积在血管壁，可能导致有冠状动脉硬化。而这个时候老年朋友要是头晕了，要看一下是不是血压高了，如果是血压升高，就应该遵照医嘱采取降压措施。

③去医院

     若简单的休息和吃了一点东西之后，症状不但没有缓解，反而增加了恶心呕吐的情况，请立即去医院或者立刻拨打120或999呼叫医生！

    为什么说头晕要赶紧去医院，因为头晕可能在告诉您身体出现了问题。

    头晕绝对不容小觑，看看造成头晕的这些病症你就知道了！

1贫血

2血粘度高。

    高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。

3脑动脉硬化病

4颈椎病

5高血压

 6心脏病 、冠心病早期。

    症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。

    此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 

 

中医认为

老人头晕大体有以下原因：

1肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑；

2肝阴不足，肝阳上亢；

3膏梁厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳；

4脾气虚弱，气血生化不足。

 

病症出现  怎么办？                

    头晕最好的解决办法是有病治病，没病预防。

    老年人要定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部X线等检查，防患于未然，这些都是极必要的。 

养成良好的生活习惯在：

 

1、戒烟酒，忌刺激性食物。

    不能吃生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。

2、多食新鲜的蔬菜水果。

    如豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、豆、奶、鱼、虾等。

3、做适当的锻炼和运动。

    没事儿读读书、跳跳舞、玩纸牌等都可以，经常练太极拳也有助保持愉快平和的心态，而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，可祛病强身。

希望老年朋友们都不会头晕，也不会再听到您老伴儿喊头晕啦！(执笔：实习生丛伊秀)