有个老人经常会在半夜凌晨的时候起来上洗手间，发现一边手脚没有力气，以为是睡觉时被压麻了，没在意，继续回去睡。结果第二天早上醒来，才发现一边手脚已经完全瘫掉了。这就是脑卒中，就是老百姓口中的脑中风。像刚才这位老人如果可以早点识别中风的迹象，就不会白白丧失了最佳的抢救时机，最终导致不可挽回的后果。

脑中风的特点是致死率高，致残率高，但抢救及时可以为患者赢得宝贵的康复时间。

健康之家请来首都医科大学附属北京朝阳医院神经内科李淑娟医生，为我们介绍判断中风的方法——简称120。

1：是一张脸。如果老年人脸部出现口角歪斜、不对称的症状，很有可能就是中风前兆。

2：是两只胳膊。老年人出现不能同时举起两只胳膊，一侧无力，没办法保持平衡，肢体两侧不平衡很有可能就是中风的预兆。

0：是聆听。老年人如果出现口齿不清，很用力的想去表达却说不出话，你通过聆听他的语言状况就可以判断他是否中风。

时间就是大脑，因为脑细胞的损伤是不可逆的，对于脑中风患者而言，抓紧时间，就是给大脑的恢复治疗储备希望。不要有侥幸心理，也不要毫不在意，一旦出现口角歪斜、手臂单侧无力、语言困难等任何一个症状，都应该立即拨打120急救。李淑娟大夫告诉我们，其实如果可以尽早的识别脑中风，将大大减少卒中的院前延误，赢得抢救时机，降低致残率和死亡率，延长患者的平均寿命并提高生活质量，进而减轻家庭及社会的经济负担。。所以知道两点至关重要：一是要快速判断是否中风了，二是尽快拨打120，第一时间到达医院进行治疗。

中风已经成为危害老年人生命安全的第一大疾病，中风导致的残疾、活动不便也降低了老年人的生活质量。全球每6人中便有1人会得中风，全球每6秒便有1人死于中风。中风就跟它的学术名字“卒中”一样，是一击即中。很多老年人担心，只要得了中风，一辈子就再没有什么希望治好了。其实，中风固然可怕，但是是可以预防和治疗的，老年朋友千万不要丧失信心。

对于中风的预防，李大夫强调，三高对老年人患中风绝对是推波助澜的作用。三高就是高血压、高血糖、高血脂。血压和血糖控制不好，会明显增加中风的风险。中风的高危人群还应加强胆固醇管理。另外，男性患中风的可能性明显高于女性，很大原因就是因为吸烟，因此戒烟是预防中风的重要任务。

控制三高就是我们常常提到的：合理膳食，适当运动，保持积极心态。千万别小瞧这三句话，很多意识到中风可怕的老人，及早的控制好三高，就离中风远远的。

美国很早就意识到中风快速识别和即刻行动的重要性，在 2007 年就创造出用“FAST”，这个意思为“快速”的简单词语来代表中风的常见症状和即刻拨打急救电话（Face 代表观察患者面部；Arm 指手臂；Speech 指语言；Time 指时间）。

李淑娟大夫教我们的“120”也是极为有效的识别中风的方法。实际上，只要预防得当，80%的中风是可以远离的。所以老年朋友不要一听到中风就心惊胆战、束手就擒，做好三高的控制首先就屏蔽了中风，如果你不小心还是被中风盯上了，早发现、早抢救、早治疗，中风的救治时间只有三个小时，所以分分钟都是在和时间赛跑。快速识别中风症状，抢好时间这一关，中风的治疗康复就指日可待了。