漫淡散步

　　散步是一种自由的行动。在心境闲适时，寻一条幽径漫步，这时可以随意的欣赏所目到之景物，来充实闲中之情。亦可以恣意地仰望苍穹，天马行空地随想，来释放心中一时之激情。可以与风私语，可以与花草对话。这时如有鸟儿飞过，还可以运动一下思想，对鸟儿的前途与归宿进行一番的推想。
　　在心境不平静时，也可以选择散步来帮助疏理情绪；选一条人车希少的路径，或漫步，或快走，用散步来渲泄燥动的情绪。此时，可以一边漫步一边抬头向着天空呐喊，可以在风中倾诉，可以向着花草发发牢骚，借用大自然的景物来抚平燥动的情绪。调节情绪，这是一种成本低见效高的方法。
　　还有一种散步，不仅仅只是有关情绪心境，散步者在散步中获得某种启示或灵感，或是通过散步来思考某些事件。这种散步有着明显的收益性；如朱自清的《荷塘月色》这篇美文，可以说是散步出来的结晶。作者在一个月色朦胧的夜晚，带着一颗不平静的心散步到了荷塘，月色中荷塘及周围景物经过作者的观赏后，激起了作者的灵感，于是有了《荷塘月色》的美文问世。
　　散步对于身体的好处，却是益处多多；如饭后散步，可以帮助提高消化能力，加强血液循环。散步还有利于呼吸系统功能的改善，使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。中国有位被称为“爱心妈妈”的母亲，通过一种散步式的行走，治好自己的脂肪肝，以达到捐肝救子的目的，成为了伟大的佳谈。
　　当然，散步也是需要条件的，一是外在条件；二是内在条件，外在条件如身体条件、时间条件、环境条件、气象条件等，内在条件如意识、情趣、思维等。只有当内外在的条件获得统一后，才能真正体验到散步乐趣。
　　人类用超凡的智慧，首先定下了衣食住行作为人类生存的基本条件，于是大自然被房子关在门外，而天地则被窗隔开。人类生存的空间从无限的天地间搬进了有限的房间里，人们在这有限的房间里忙碌地制造着无限的物质，来满足生存的愿望。而现代科技，把窗外的天地移到了网络，在网络的天地里，不需要大自然的气息，也不需要天地的灵性。这是人类智慧的升华，人们散步于网络中，从网络知识里提取万物的精华，填充了精神的需求。
　　散步还需要一种意境，在不同时间段散步，不会有相同的享受；
　　清晨散步，迎着朝露，呼吸着新鲜的空气，感受着署光的辉煌，欣赏着万物从黑夜中苏醒过来的清新景象。踏着轻快的脚步，满怀惬意地走向生命的旅程。
　　午间散步，犹如人到中年，阳光的热度，使感受增添了一层思考。沉隐的脚步，成熟的思想，不慌不忙的人生态度，在柴米油盐的压力下，一步一个脚印地走进生活的染缸。

　　黄昏散步，沐浴霞光，缓步向前，如缓缓驶进港湾的渔船，心平气和地欣赏着夕阳无限好的美景，悠然地接受夜幕降临的静谥，心旷神怡地走上人生的轨线……