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保护好自己的肝脏

(2010-01-24 19:10:54)
标签:

肝脏

保护

重要

健康

分类: 健康小知识

   除人脑外,肝脏的生理功能堪称人体之最。有人形容地称肝脏为人体内的化工厂。其主要功能为:1、分泌和排泄胆汁,促进脂肪的消化吸收。2、参与营养物质的代谢,是人体能量代谢的中心。参与球蛋白、白蛋白、纤维蛋白和凝血酶合成,以及维生素A、B、C、D、K的合成和贮存;参与激素代谢、水代谢、调节酸碱平衡及矿物质代谢,如氨基酸代谢、尿素合成及氨的处理等。3、肝脏还是最大的解毒器官,它能将外来的或体内代谢产生的有毒物质转化为无毒或溶解度大的物质,使它们随胆汁或尿液排出体外。当接触大量毒物或药物,超过肝脏的解毒能力时,就会出现中毒性或药物性肝炎。4、肝脏是最重要的免疫器官,能通过吞噬、隔离和消除入侵或内盛的各种抗原,维持人体免疫功能的正常。

                   人体肝脏有七怕

    由于肝脏有人体内最强的再生功能,因此即便肝脏被切掉3/4,剩下的部分也能通过再生而恢复到原来的形状和完成其功能。

    一怕染肝炎:包括甲型、乙型、丙型、戊型肝炎等等。可通过消化道及通过血液及体液传播。

    二怕频酗酒:所谓长期饮酒一般指超过5年,每日男性每日超过40克,女性每日超过20克。患酒精肝、肝硬化、甚至肝癌。

    三怕生气:中医讲“肝阳上亢,怒则伤肝”。

    四怕多顾虑:《内经》称:精神内守,病安从来。

    五怕老熬夜:睡眠少不利于养肝。

    六怕滥用药:不遵医嘱用药,就可能发生肝脏中毒。

    七怕被疏忽:要定期检查身体。

          保护肝脏有八法

    方法1:一日饮酒男性不要超过50克,女性不要超过25克。

    方法2:戒除烟瘾,香烟中有大量的毒物质不仅会损伤肺、心、肝脏同样受损。

    方法3:每天吃油别超过30克。

    方法4:慎服药物保健品。常见的有四环素、镇静类药、解热镇痛及抗风湿类药,尤其一些中药及保健 品也有导致肝脏损伤的可能。

    方法5:每天至少锻炼半小时。

    方法6:接种甲、乙肝疫苗。

    方法7:40岁以上每年体检一次。

    方法8:处世心平气和。一定要学会自我调节,努力做到心平气和。

   

           肝脏检查八项目

   1、肝功能

   2、病毒学相关指标(包括甲、乙、丙、丁、戊型肝炎的病毒学指标。)

   3、自身抗体。如果病毒学指标为阴性,但肝功能持续异常,就要进行相关的自身抗体检查。

   4、血脂和糖代谢:检查的目的是了解有无脂肪肝。

   5、甲胎蛋白(AFP)主要筛查原发性肝癌的敏感指标。

   6、超声、CT、MRI。检查目的了解肝脏的形态结构有无改变,明确是否存在肝硬化、脂肪肝或肝内占位性病变等。

  7、活体组织检查。

  8、其他 包括体内水电解质平衡的相关检查、免疫功能检查、其他相关脏器功能的检查等。        

           

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