在心理学上，心境是指一种比较微弱的的而持久的情绪状态。它具有弥漫的特点，，往往会影响人的整个精神状态，使这段时间的所有活动都染上同样的情绪色彩。

    快乐是一种心理感受，要不要快乐全由你自己决定。快乐是健康的金钥匙，人处世间，理应追求快乐。懂得快乐，善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种境界。人人都应学会怎么快乐怎么想，怎么快乐怎么看，怎么快乐怎么做。学会快乐，发现快乐，创造快乐，快乐就会永伴终生。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。
    其实这世界上最难得到的是快乐，但它同时也可以是最容易拥有的。快乐可以很简单，也可以很复杂。人为什么会不快乐呢？人往往因为在乎太多东西，而失去了最单纯的快乐。在生活中，其实许多东西可以使你快乐，例如做了一件好事，看了一部好电影，说了一些好话.......这些都可以让人快乐起来。幸福快乐是掌握在你自己的手中，每人可以给你也没人可以剥夺。希望你能早日找到属于你真正的快乐。

    生活是一种伟大的艺术，只要你学会生活、学会选择，别让世俗的尘埃蒙蔽了双眼，别让太多的功利给心灵套上沉重的枷锁，你就会发现快乐如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，几乎随手可得。

    其实快乐属于每一个人，快乐就在一次慢跑中，快乐就是一次深呼吸，快乐就是一段美妙的音乐。能够快乐的生活着，我想，对每一个人来说都应该是人生最大的愿望。有人说痛苦，痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟， 不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样。快乐是什么？是得到与得不到，好与坏．．．之间的一种感觉吧！！！

    确实，快乐使人变得可爱，也让人更易取得成功。

    在心理学上，心境是指一种比较微弱而持久的情绪状态。它具有弥漫的特点，往往会影响人的整个精神状态，使这段时间的所有活动都染上同样的情绪色彩。“人逢喜事精神爽”或“闷闷不乐”既是心境。也就是说，心境不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。心境对学习、生活、工作、健康都有重要的意义。积极向上的、乐观的心境能使人大精力倍增。从而提高学习和工作的效率，增强信心，并有益于健康。而消极的、悲观的心境则相反。经常处于不良的心境中会有损健康。

    人们常说：“一个人的最大敌人就是自己。”许多时候，上帝给了我们黑暗的际遇，但是并没有剥夺我们追求光明的权利；上帝给了我们坎坷的遭遇，但是并没有剥夺我们快乐的心境。要知道，上帝给谁的都不会太多，最重要的是我们不能向命运低头，要学会在没有路的地方踏出一条路来，在没有水的地方掘出一口深井。这样，就可以汲取到清泉，滋润生命，浇灌庄园，在贫瘠的土地上营造自己的绿洲。

    生命是一段匆匆而过的旅程，只有快乐地过好每一天，才拥有一个实实在在的美好人生。其实，快乐就是一种拥有，一种追求，一种对生活的审视和发现。每个人都拥有属于自己的快乐。很多时候，快乐就在我们手中，只是我们没有注意，没有用心去品味而已。

    人生还是要继续的，怎样也好，总该有自己的一份责任，反正都生活在这世上。不如活得精彩快乐，悲伤只是人生的一段小插曲，同时也是黎明前的黑暗。没有悲伤。哪里显示得出快乐的意义呢？你说对吗? 快乐有时就像在天上飞的风筝一样， 虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远， 只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。 拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。