在日常的门诊工作中，经常碰到许多患者来就诊时，一测血压

非常的高，有的患者感到头晕、头痛，但是多数人没有自觉症状。

甚至有些人很是缺少医学知识，不知道标准的血压是多少。平时身

体看起来一点问题也没有，但是在某一个时间，高血压可能突然无

声无息地袭击了你，这就是“无症状高血压”最常见的情况。血压

正常高值是：140/90mmmHg 达到“血压正常高值”者，应积极改变

生活方式，如戒烟、限酒、减轻体重、适量运动等，并制订有利于

心脏健康的饮食方案，如减少盐和其他含钠食品的食用量等。如果

没有明显的体重超重、膳食高盐和中度以上饮酒等危险因素存在，

一般不推荐“血压正常高值”人群采用药物治疗。在2007年欧洲

高血压指南中将血压的标准根据是否患有心血管疾病、糖尿病、慢

性肾功能衰竭等又进行适当的降低标准。

　　高血压患者中有很多是没有症状的，在临床约占一半的比率。

　　这种类型的血压呈阶梯状缓慢上升，由轻度到中度再到重度，

患者能够对这种缓慢升高的血压逐步适应，所以即使血压已很高，

也可能无任何症状和不适，像正常人一样，造成诊断治疗不及时，

往往比有症状高血压更加危险。有人因此突发脑出血、心梗等意

外，临终前才发现血压过高，但已难以控制。

　　“无症状高血压”的控制率低与我国高血压的知晓率低密切

相关。我国患者对自己高血压问题的知晓率只有美国和日本的一

半还不到。“在日本，大约有3500万的高血压患者，同时电子血

压计的销量也是大约3500万台。不少日本高血压病人是通过自测

血压发现血压高而就医的，但是在中国，在家自测血压者占少数。

据一项上海市民高血压病人调查发现，家中备有血压计并经常自

测血压者仅占18.69%。而自我测压是提高高血压知晓率的重要途

径。

　　对付无症状高血压，最好的方法是尽早预防。具有高龄、血

脂异常、肥胖、心脏病等高危因素的人，都应该在家中常备血压

仪，一月或两月就测一次血压。

　　此外，高危因素人群在出现高血压的头痛症状时，往往乱吃

止痛药来止痛，而不是及时检查，这也容易延误高血压的及时诊

治，甚至导致心脑血管意外事件的发生。