定期进行妇科检查：

   1、观察没月出血量。伴随月经而来的出血量如发生变化，一般来说都需要警惕。

   2、观察白带。正常白带是少量的略显粘稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微小变化，如明显增多等，则需重视。

   3、及时排查疼痛源头。如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经，都需注意，有可能是盆腔神经受肿瘤压迫，或各种症状引发不规律宫缩，严重的肿瘤压迫宫颈，妨碍血液，会引起严重痛经。

   4、警惕压迫感引起的排尿、排便困难。如果子宫内发生如肌瘤方面的病变，有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位，发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。

   5、自我摸触。空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。

   养成至少每年进行一次全面妇科检查的习惯，最好是每半年进行一次。妇科常规检查内容一般包括外阴部检查、阴道眼见、宫颈检查、子宫及附件检查，针对子宫的检查中，要尤其重视宫颈刮片检查、白带检测、阴道B超及对HPV（人类乳头状病毒）的检测等。