外阴瘙痒和外阴炎是很多女性都会遇到的尴尬问题，深受其害却又因害羞不愿去医院医治，导致麻烦不断。为什么会出现外阴炎？外阴瘙痒高发的主要原因有：

  　1.由阴道分泌物、尿液的刺激，外阴不洁以及霉菌、滴虫及其他性传播疾病病原体引起。

    2.接触洗涤液、化纤制品，不注意局部的清洁和通风造成外阴过敏性发炎。

    3.某些慢性全身性疾病如糖尿病、贫血、白血病、维生素缺乏病等也是发病原因。

    4.绝经妇女因卵巢功能衰退、外阴上皮萎缩也易引起外阴炎症。

    

    外阴瘙痒用热水洗是不好的。热水烫不死细菌群。而反而会使外阴的菌群失调、局部发炎，使瘙痒更重。严重就可能导致一些疾病的产生了。因此，北京玛丽妇婴医院专家提醒：外阴瘙痒最好到医院进行检查，找到导致瘙痒的病因进行治疗，才能从根本上解决外阴瘙痒的问题。

    

    另外，注意生活细节，改掉不良的生活习惯，对预防妇科病有一定的功效。

    1.忌长时间久坐不动

    习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。

    2.忌长期使用护垫

    长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。

    3.不盲目使用阴道洗液

    频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。因此，女性还是在医生的指导下使用洗液。

    4.过度节食

    过度节食，会影响月经周期，容易引发妇科疾病。

    5.尽可能少异常情绪

    长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

    6.选择小包卫生巾 清洁存放

    很多女性为了方便，经常选用大包装的卫生巾，但是在如何保存上，却容易掉以轻心，在第一次使用开封后，很多人习惯性地将剩余的卫生巾或卫生护垫 放在潮湿的洗手间或是衣橱里，但是，这样的习惯很容易使卫生巾或护垫受到污染，从而在下次使用时，使阴道受到感染，使炎症反复发作却找不到原因。