便秘是现代人常见的肠胃疾病之一。一般来说，便秘的症状，轻微的是解便量减少、解不干净，若是到了需要藉由灌肠、塞剂、泻药等药物介入方式解便，就是便秘的表征了。

   

    医学观点认为，一个人1周解便的次数不到3次即是便秘。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但是若是便秘现象持续超过3周以上，则应该及早就医，尤其当发现个人解便习惯改变，如经常便秘改变成经常腹泻，或经常腹泻转变成经常便秘时，就需去医院治疗，寻找便秘的原因。

   

    当便秘症状持续超过3周，最好就医检查。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，当女性患子宫颈癌时，有六分之一的患者容易因子宫颈癌影响大肠蠕动，进而导致便秘。

   

    日常摄取蔬菜水果的纤维质和水分不足、缺少运动或环境改变等，是常见的便秘原因，旅行、怀孕或饮食改变也会造成便秘，但大家容易忽略的是，便秘也可能代表身体出了问题。为了健康，我们应该注意解便习惯的变化，以便早发现、早治疗，防止并发症的发生。