阴道是女性生命的一部分，它担任着每月的“月事”，事关女性的健康和美丽，它还承担着孕育生命的重任，关系到人类历史的延续。可见，保护好自己的阴道是女性不可忽视的“任务”。那么，保护阴道该怎么做呢？

　　1.注意平时卫生：正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾；备好自己专用的清洗盆、清洗用具及毛巾，清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒；勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒；睡前用温清水洗外阴。

　　2.注意厕后卫生：由于阴道口靠近肛门，因此更容易感染细菌。故大便后用手纸时应由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

　　3.注意经期保健：例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，，最长不能超过8小时，时间过长细菌就有可能滋生。以免血渍成为细菌的培养基地，此外，还要避免使用带有香味的卫生巾或含香料的肥皂；切忌行房，因为经期期间阴道的自我保护功能下降，此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，从而给女方带来不必要的麻烦。

　　4.游泳、桑拿、洗浴时要特别注意卫生，防止性病病菌的侵袭；

    5.清洗阴道时不要使用碱性大或含高锰酸钾等化学物质的肥皂，以免改变阴道正常的酸性环境；不要滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。

    6.外阴有许多汗腺，穿上棉质的内裤可以让汗气湿气容易散发，以保持阴部的舒适清爽。那种裤裆瘦短或透气性差易使细菌繁殖的裤子不要穿；

    7.自我观察，阴道内的分泌物是正常的，只要分泌量不多，颜色不混浊，属于白色或是微黄色，没有异味，你就无需担心。排卵期前，有黏滑的分泌物也是正常的。

    8.增强免疫能力，当身体疲累或是精神受到压力时，身体很容易受到细菌的感染。既然压力避免不了，那就要增强免疫能力，适量地运动、充足的睡眠、多进食蔬果、谷类、蛋白质和不饱和脂肪，对身体都会有帮助。还要少进食糖分，因为高糖分食物会令体内的酵母菌量增加。

    9.不要自己当医生，如果有任何不适，千万不要在药房胡乱购买抗菌药，看一次医生，检验之后对症下药才是上策。

    10.保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。