决定怀孕后你该咋准备_dongdong

个人资料

微博

正文字体大小：大中小

决定怀孕后你该咋准备

(2012-11-29 14:45:20)

标签：

如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。除了做好夫妻的孕前检查，这些事儿你该注意到：

1.停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。

2.脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

3.夫妻都不能抽烟。

4.调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

5.到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。

6.要有一定的经济准备。

7.检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

8.清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

9. 这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。

10.把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。

11.经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。

12.把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。

13.在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

14.在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。

15.此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

16.如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。

17.要养成物归其位的习惯。

18.适量补充优质蛋白质。

19.与你的狗、猫、鸟等宠物隔离

20.调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

21.电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。

22.准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。

23.受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report