内在的体验，体验、感知和大脑的逻辑分析有着巨大的差异。体验不是推理，也和分析无关。直觉，是人的智能，不是玄学、神秘学的内容。艺术、神秘学都离不开直觉，甚至伟大的科学发现，都始于直觉。直觉，先于分析。爱因斯坦说过类似这样的话，理性是直觉的仆人。

直觉，也不是欲望。被欲望支配着，就不再是直觉了。“自我”欲望与神秘事物混杂一起，而可能变成迷信的工具。越不参杂“自我”，越纯净的心灵，直觉越清晰，就越能够指引人。直觉，像是寂静中一束火焰。

自我和人的“自性”不是一回事。“我”的身份、思想、情绪、渴望等等构成了“自我”，而离开这一切，“我”是什么呢？思考这个问题的时候，就发现大脑已经不够了。没有了具体的概念，“我”不存在了。种种焦虑来自于“我”、“你”、“他”。思考“我”时，就无法体验。大脑平静了，内在的眼睛睁开了，就不可能再评价外界了，这才可能体验。

 “放下自我”“忘我”不是靠自我命令达到的。内在的知觉越高，心灵越自由自在，就不执着局限于“自我”。没有那么多的“我”，又何需“放下”呢？“我”少了，就自然没有那么多挫折和痛苦，有了许多宁静和欢悦，在此之中，才更加知道，分析不到“体验”。

人格，无所谓好坏，也不存在改善、改变，只能够不断完整。越完整，就越不和别人对比，越不渴望做别人。没有人是完美的，人格完整了，就不会追求完美。

完整自己的人格，就会有自大的自尊。自尊，是得到别人尊重的基础。自尊和自信是并行的，自大、孤芳自赏、傲慢、并不代表有自尊、自信。很可能是相反。