“认识你自己”更深刻的原理却不仅仅在于对于事业的选择。它最广泛的用途却在于心理理疗之中，很多困扰着人的心理疾病的渊源就在于没有“认识你自己”。忧郁症、狂躁症都是不认识自我，以任何外界附加物来看待自己，在生活中不能够找到自己恰当位置的表现。缺乏自我认识是忧郁症的重要的原因之一，那些不能够觉悟、拒绝心灵成长的女人通常都是拒绝自我认识的人。这导致她们心底的对自己的不满和对生活的失望，而任何社会最不需要的就是这样的人--在不满中抱怨，在忧郁中徘徊，在恐惧中惊慌，在失落中沉湎。

　　在心理学中，“水仙花症”是“自恋症”的代名词，它用来描述那些不能够和其他的人产生良好的关联，而仅仅对虚幻的自己感兴趣的人。正如水仙的悲剧一样，不了解自己真正的面目，他生命的主要能量都用来从别人的眼中确凿自己的身份，他依赖于别人的评价、别人仰慕的眼光而生活。只有从别人的反应中，只有以为自己比别人更加美丽，更优越，更重要，他才能够找到自己的存在的感觉。但是，在他的内心的深处，却充满了疑虑，“我到底是什么？有什么？”一个充满了矛盾、困惑、不安的心灵，怎么可能产生自信和自尊？

　　缺乏自我认识，在现实中导致了两种极端--自以为是、夜郎自大，或者，缺乏自尊，把自己看得一无是处，而自卑自贱。无论她们彰显出多么强大的、不可一世的外表，还是表现得可怜兮兮、悲天悯人，其实质都是一样：不能够真实地、客观地认识自己，严重缺乏有关自己的知识，更没有真实客观的自我形象，狂妄和自卑的表象下都试图掩饰一个空乏的内心世界。缺乏自我认识会更加变本加厉地从外界寻求支持，她们的目光都只关注外界对自己的看法，她们所做的一切都是为了得到外界的批准，而没有自己独立的思想意识和自我身份，她们或者是用物质、爱、占有的欲望来填补内心深层缺乏的安全感，或者她们的能量都消耗在非建设性的焦虑之中，这都为忧郁症和其他心理疾病埋下了种子。然而，在当今的媒体和广告中，增加女人美丽的产品所打出的最吸引女人的广告语，就是对女人幸福感受的描述，遗憾的是，这些幸福感却是些类似“让你的回头率增加”“让别人的钦慕的眼光望着你”等等，媒体的宣传起着催眠的作用，这种幸福观灌输到女人的心灵，只能够加大现代女人从外界寻找幸福和自信，只能够对真实的自己更加陌生。自卑和狂妄都是心灵的深层那颗孤独、忧郁、渴望被爱的灵魂在呼救。这是两种极端的女人，最应该做的事情，是要立刻开始寻找问题的根原：认识自己。

　　狂妄、自大的人，试图用骄傲的外表掩盖一个极其缺乏自我认识的心灵，她们的内在的世界远远不象她们表现的那样骄傲，她们的心灵深处充满了自我怀疑和矛盾，缺乏安全、缺乏自信、缺乏自尊，追求虚荣，是由于她们必须要得到别人的注意力。她们不断地要和别人比较，只有在和别人的比较之中得胜，她们才能够找到自己。当看到别人的仰慕的目光，听到别人赞美的语言，就如同水仙从别人的眼光和夸奖之中看到了自己，她们才能够感到自己的存在，她才感到自己活着的价值，才能够找到一种支撑自己生活下去的信念。她们不具备独处的智慧，必须要群体之中得到别人的关注，以至于要夸张地表现自己，甚至经常装扮成自己并不是的那种人。她们非常善于挑剔别人，不用欣赏的目光看待别人和生活，当得不到别人的注意力，就要以批判贬低别人来展示自己的骄傲，仿佛她们是来自天堂的仙女，是上帝的女儿，具备了超凡的能力，应该享受凡人没有的特权。当她们听不到赞美的评价，看不到羡慕的目光，没有别人的认可和赞赏，失去了别人的注意力，她在人间的生活就没有了光明。她们的内在世界没有导航，精神空虚匮乏，心理狂躁不安，心理能量被大量无效地消耗在非建设性的焦虑之中，而导致自己没有充实、饱满的精神世界。生活出现了挫折，和事业不如意的时候，就会诱发忧郁和精神症。强盛、狂妄、骄傲自大的女人的心灵，实质上是没有根基的高楼，她们的精神随时都会在风雨中倒塌。

　　不“认识你自己”，还会走向另一个极端：自卑和忧郁症。忧郁症的最大症状之一，就是自我评价低。实际上，她们也和狂妄自大的人一样，也在和别人的比较中找到自我，但是不同的是，她们在无意识深处神话自己，已经有极高的、完全不现实的自我标准，当她们达不到这种超理想、完美无缺的标准的时候，就倾向于用自我扭曲的眼光看待自己，过低评价自己，把自己看得一无是处，看不到自己的人生有任何意义，看不到自己有任何积极的品质，她们对前途悲观失望，对人生黯然无望，对生活消极悲观，看不到生活的阳光，体验不到人生的幸福，因而自信和自尊都极低，而陷入了无助的、绝望的深渊。很多人就如此地被忧郁症袭击，她们精神紧张，对外界充满了怀疑，她们害怕和现实存在的外界交往，而变得封闭自守。这存在着导致精神分裂危险，她们的自我封闭，对外界非常不满，但是，又渴望被理解，以致于导致幻觉、幻听，很多人就是在这种情况下走向了精神分裂。可见，自卑和封闭自我，是多么危险的心理状态。现在的网络为这些自卑、忧郁的人们提供了一个逃离现实世界的空间，很多现实生活的失落者，在网络上装扮成神奇的、神秘的形象，来填补内心的虚虚弱，她们在网络上释放自己，表现得和现实生活判若两人。这些人多数都性格内向，看似在幻觉之中，走路不能够挺立，目光闪烁，声音微小，唯恐被人过分地关注。她们不善于表达自我，却依然渴望得到关注。这恰恰是他们缺乏深刻的自我认识而造成生活中极大的偏差，。

　　这两种人的共同之处都是不能够真实地认识自己，都缺乏真正的自信，都不能够坦然地接纳自己。她们都充满了自我矛盾，前后不一，缺乏连贯、统一和完整的人格。和她们打交道会令人感到在和几个不同的人交往，一个狂妄自大的的女人很可能顷刻间就会变得像圣人一样慈祥宽厚，可是霎时间就会如同魔鬼一样难缠；有时候，她们柔情似水，可是转眼间，又如同泼妇一般恶毒。而自卑的女人缺乏自我意志，内在缺乏自信导致了她们超级的敏感，仿佛全世界人的眼光都是在挑她的毛病，自卑的敏感神经她们的情绪、态度、思想千变万化，却缺乏喜悦和欢乐的情绪。她们同样都难以预测，难以信任。最终，她们会失去最可贵的信任，得不到真诚的尊敬而成为落落不欢的孤家寡人。

　　她们都同样的缺乏自我意志，没有独立的人格中心，离开了外界，她们就找不到自己，而成为最困惑、最孤独的人。这种现象发生在好莱坞的明星之中，屡见不鲜。明星们被万人追崇，而把虚幻的明星角色当成了真正的自己。而当掌声和灯光退去，回到实际的生活中，她们的自我身份上产生了大混乱，很多明星找不到那一个是真正的自己。稍稍受到挫折，就产生严重的心理问题，或者不得不依靠毒品和药物保持自己的幻觉和创造力。这种现象，并不是只发生在大人物身上，它同样在我们每一个现实的人身上存在着危险。

　　不能够坦然、全面地接纳自己，将会导致不能够接纳别人，就很难平等、客观、公正地和谐地和爱人、朋友相处。狂妄的人拒绝看自己的阴影，而自卑的人看不到自己的光明，她们都在拒绝自身所具有的特殊品质，把自己的阴影和光明都投射到外部。狂妄自大、不可一世的人会认为自己站在了世界的顶峰，而全世界只有自己最灿烂，别人都充满了错误、阴影、缺陷、邪恶。而自卑的人，把自己的优势都投射到别人的身上，好像全世界的女人都比自己幸运、幸福，而对自己的才华、能力、魅力、成就视而不见，把自己看得一无是处。她们共同之处都是对于生活充满了敌意，狂妄的女人必须要站在别人的肩上，才显得自己高大，而自卑的女人必须要抱怨生活才能够活下去。她们带着让人不愉快的气场四处游荡，终究会成为令我们头痛、让我们厌倦的女人。

　　这两种极端现象都是导致忧郁症的根源，因此，自恋导致的忧郁症，并不理解自己。

　　你有几种方法认识自己：

　　1. 星相学从先入为主，你的生辰图就是你的性格地图，只要你认识了自己生来的潜质，你就能够发挥自己，扬长避短。至少，你要了解自己星座的真实面目，不要仅仅让星座的优点来迷惑自己，更要看到自己星座的缺点。

　　2. 心理测试，让你对自己现在的内心世界有个大概的了解。但是，多数心理测试都是简单地把你分成9、16或者24种人格，你哪里可能和其他人一致？

　　3. 最重要是你要不断地走进自己的心理世界，你需要静心地观察自己，分析自己。没有一个标准的作法让你追随，只要你有心，你会慢慢发现你自己。世上没有比你更有趣的人，你应该是对自己最感兴趣的人。终究，你会最了解你自己！