文/《金鹰报》记者 曾谊

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张小琳/美容达人/艺星美容主管

10分钟 青春逆转

光的痕迹毫不留情地镌刻在皮肤的纹理之中，令原本娇嫩水润的肤质变得粗糙、暗黄、细纹增多。这时，玻尿酸，一种人体内透明的多糖类胶状结晶物开始登场。它让你的皱纹平复、面部提升紧致、肌肤质感增强。甚至鼻梁低、下巴短、额头不饱满、苹果肌和太阳穴凹陷都可以用它来修饰，而且非常轻松，10分钟搞定。玻尿酸注射后面部无明显痕迹，效果自然大家只觉得你变美了，却又看不出来是哪里变了，美得不留破绽。许多综艺节目和美容书里都提到这一高科技美容项目，小S经常在《康熙来了》里怀疑嘉宾打了玻尿酸，但有一次被阿雅揭穿她自己也打过，难怪小S在30岁后还能越来越美。

何立伟/文艺达人/著名作家

故国之爱  纯真之爱

《灿烂千阳》，是卡勒德·胡塞尼继《追风筝的人》之后又一本描述他的故国阿富汗的长篇畅销小说。通常“畅销小说”为某些严肃作家所不齿，但事实是，这并不是一部迎合市场的猎奇而揭黑的作品。它主题上的严肃性和深刻性以及艺术上的精致讲究，使它赢得了文学的真正尊严。本书以两位阿富汗女人玛丽亚姆和莱拉的个人命运（主要是婚姻命运）为叙述线索，细腻又概括地描述阿富汗30年来的政治动荡。小说对冷酷血腥的现实、悠久美好的宗教传统、妇女的人身桎梏以及在这之下的对爱情的热烈向往，绝望和麻木中的不甘的挣扎，都有精确的描摩。作者的叙事技巧是冷静、抒情而且诗意的，即使书中充满死亡、残害和冷血，小说仍然散发出作者内心的温暖，这温暖是建立在对故国的爱以及男女之间纯真爱情之上的。

彭程 /美食达人/法国注册厨师

异域马卡龙  娇美绽放

马卡龙——法国顶级西点师傅曾告诉我，它是最难做的最简单的甜点。在我回国创业后，无论行业内外的朋友，吃过这个小甜点后都劝我要么改良要么就别卖，担忧它“不接地气”。奇妙的是，我竟对它心生怜悯抑或是一种捍卫的冲动。我一直觉得自己“不接地气”：从食材的取材以及后续制作工艺我是行业内出了名的刁钻苛刻，为的是捍卫一个自己最单纯的愿望——让湖南家乡的人们能吃到纯正的法式西点。我最终坚持让马卡龙娇美地上架了。我还希望大家不仅仅把它当做一个边走边吃的小点，请为它配上一杯茶或咖啡罢，还原它一个精致下午茶小点心的真实身份，让它的小娇美得以绽放。

贺莉/汽车达人 /汽车版主编

防暑降温 防冻液来帮

炎炎夏日，爱车防暑降温，三点最重要。清洁空调：夏天温度高、湿度大，空调蒸发器表面容易滋生微生物，如出风量正常，就做免拆清洗，若风量不够，就拆洗处理。如车下没有冷凝水流出，则必须检查疏通，否则冷凝水流入车内会造成车辆内部锈蚀和霉变。坚持使用防冻液：不要轻信有些人所讲的夏天不需用防冻液，防冻液的沸点远比水高，更适合在高温下使用。水蒸发后反而容易在水箱及发动机水道内形成水垢，影响散热。保护漆面：夏季气温高，车辆清洗完后，应立即擦干，而不是晾干，以免水中酸碱腐蚀漆面；城市中酸雨的侵蚀也会严重损害漆面的光洁度，下过雨后一定要及时冲洗车辆。

严志莉/旅游达人/户外旅游发烧友

朝圣之路   心之旅途

圣地亚哥大教堂那薰香四溢、圣歌悠扬的圣坛脚下，永远是朝圣者的终点。但道路的起点却永远随心而始,或许是巴黎,或许是马德里,或许是纽约,或许是北京……当我们背起行囊,起身踏上这条蜿蜒于雪山与荒原的朝圣之路，我们就开始了心的旅程。这样的一次徒步之旅，让我明白为什么那么多的人选择这条朝圣之路，有的人为了宗教，有的人为了体验，然而不管你为什么样的目的而行走，最终发现信仰本身和宗教无关。就像电影《朝圣之路》中，父亲跟随儿子的脚步走完朝圣之路，终于理解了儿子所说的“选择自己的生活，而不仅仅是活着”。

兰心/EQ达人/80后畅销书作家

你有多爱自己  他就有多爱你

很多女人想不明白：我为他付出了一切，为什么他就是不爱我？在古代，以老公、孩子、家庭为中心的女子，被称为贤惠；而如今的新女性，如果不懂得爱自己，贤惠也只是虚名，hold不住长久稳定的幸福，更不会有社会价值可言。爱自己，先得对自己“用心”。在这个女性竞争激烈的时代，懒，终究会被用心淘汰。在这个年代，其实没有人能爱你一辈子，只有自己。一个人的时候，学会爱自己，以后才会更懂得爱他，爱孩子，爱家人。结婚生子以后，懂得爱自己，才能长久幸福。你是他的参照物，你有多自爱，他就有多爱你。懂得爱自己，对他人的爱才更有价值。