明天将是宝宝们满11个月的日子，很快他们将要迎来人生中的第一个重要节日——周岁。真是时光荏苒，弹指一挥间他们从我的肚子里出来已经快要满一年了，而我当任妈妈这个角色也快一年了，由于忙碌，由于产后各种情绪困扰，时间过得特别快，本来认为有些事情可以终身难忘，每次想起都历历在目的，但是现在却宁愿慢慢将它们淡忘，或者藏于心底，只是在情绪低落时再去重逢和回味。好了，不多说我那敏感的情绪了，说说现在宝宝们的饮食起居吧。

 

起居：

现在的天天和依依基本生活很有规律，除了周末，因为爸爸妈妈休息在家，通常会有些打乱。每天5点半至6点半他们俩便会在各自的房间醒来。依依通常醒来后扶着小床栏杆站起，嘴巴咿咿呀呀罗嗦得很，经常爸爸妈妈乱叫，如果我们太困没有把她抱起，她便自己在小床里玩，经常地，她会双手抓着栏杆，屁股一拱一拱地乱摇，自得其乐。

 

以下是10月2日那天看她摇得很有兴致给拍的视频，总长2分32秒，大家耐心看哦。

 

  

而此时的天天还在奶奶们的房间里睡觉，通常晚上是把他放在小床里的，但是到了半夜他会哭醒，奶奶便将他挪到了大床上，而此后他便进入了香甜的梦乡，所以说天天其实比依依更会撒娇，而且睡觉时间更长，呵呵。

 

嘿嘿，小伙子，你终于醒了！

 

白天睡两次觉，上午一次，下午一次，每次大概1个小时到2个小时不等，通常天天睡眠效果好一些，经常会一次睡至少1个半小时，甚至2-3小时，还要被爷爷奶奶硬性叫醒，而依依则有时候就是半个小时，爷爷奶奶说那是她去“放了一个屁”，哈哈。

 

晚上一般他们是8点至9点睡觉，依依通常早一些，8点半之前肯定入睡了，而天天则喜欢玩到9点左右才睡，入睡后效果大多数时间都很好，一觉便到早上4点钟以后才醒了，通常给他们换一下尿布，或者喂一顿奶粉就可以继续入睡到5点半以后醒来起床，而最近一个月，依依很多时间晚上不需要再喝奶，通常早上7点半以后才喝第一顿奶粉，饭量也比哥哥大。

 

饮食：

从第8个月开始，宝宝们一天的食量基本上是4-5顿奶粉，天天每顿100-180毫升不等，通常早上第一顿和晚上最后一顿吃的最多，一天可达400-700毫升，饭量比妹妹小，而依依则基本每一顿都是180毫升左右，一天可达700-800毫升；2顿辅食，1次水果泥，偶尔喝点水。

 

以下为宝宝们一天的基本生活时间表，所标时间是指那个时间段左右开始做什么，比如：5:00-7:00指的是早上5点到7点左右宝宝们起床。

1。5:00-7:00  宝宝们醒来后，通常会喝一顿奶，天天一般喝得少，100-150毫升左右，依依则一般可以达到160-190毫升。

2。7:30-8:00  我们饭后带他们出门溜达1个小时左右，回来后喝奶睡觉（150-180毫升左右）；

3。9:00-11:00 宝宝们醒来后喂一顿辅食。通常是粥，一般加绿豆或者红枣，通常是我们大人的粥多烧一点，剩下的就是他们的伙食了。如果这天我们不喝粥，则用专供婴儿用的煲粥电饭锅专门烧粥，通常需要2个小时，所以奶奶在6点左右便会安排好。

 

要吃饭了，天天已经乖乖的就座，等着用餐（我们家孩子们除了喝奶，吃辅食/水果泥等一贯就是坐在推车里或者餐桌椅里吃，一般半个小时内肯定吃完，通常15分钟左右即可，如果不坐在车里或者凳子里，他们还不愿意吃呢）。

4。12:00-13:00 喝奶睡觉。

5。15:00-17:00  宝宝们醒来，洗澡。

6。17:00-17:30  喂一顿辅食，通常是面条，或者是用骨头汤加面粉、玉米粉以及蔬菜/肉或鱼切碎一起煮熟，不放盐和糖，宝宝们也非常喜欢吃，一般可以吃200毫升左右（主要是控制，不想给他们吃太多，否则可以吃250毫升左右）。（我坚持孩子在一岁里边不吃盐，这样可以保护他们的肝和肾，我坚决认为中国人中肝肾功能出问题的比例大跟从小饮食中盐分太高很有关系。）

 

天天又已经就座啦，吃的很香，急着等妈妈喂下一口。

 

依依吃得不顾淑女形象。

 

7。下午有空时一次水果泥（一人半个苹果），所以时间不固定。有时候因为太忙碌，会忘记水果。

 

我们吃水果泥也是排排坐，真乖！

8。偶尔喝点水，最近买了吸管饮水杯，天天刚开始不懂如何吸，不过最近学会后很能喝水，一般用力的大口大口一次可以喝80毫升；而依依一开始就学会了喝的方法，但是非常狡猾，经常貌似在喝水，但是一次总共不会超过20毫升。但即使他们一直很少喝水，他们至今很少上火，更从未腹泻。

 

看依依象耍宝似的在喝水，结果杯子里的水几乎没有少10毫升。

 

9。17:45 爷爷奶奶用推车带他们外出放风。

10。18:30 回家等待爸爸妈妈回家。

11。19:00 坐在餐桌椅上看大人们享用美味佳肴，羡慕的哇哇大叫，然后假哭以便大人们尽早可以抱他们或者把他们从高高的餐桌椅上解放下来。

 

开饭了，不过这次是给大人们开饭，宝宝们只好在他们各自的餐桌椅里就座，很不情愿的做个旁观者，暴露馋猫的特性在那里哇啦哇啦大叫，但是没有人真正理睬。

 

这么多美食没有我的份，哼，我生气了。。。

 

没有我吃的份，还不抱我，不管我，我，我，我也生气了，而且很生气！！

 

12。20:00 喝奶睡觉，通常依依喝180-200毫升奶粉，然后就入睡了；而天天则要继续在房间里走来走去玩到8点半或者9点才会闹着睡觉。依依吃饭时非常乖，饿的时候看到大人去泡奶粉就不会闹，泡好了自己会伸手来拿着，看到奶嘴张开嘴就开吃，如果不要吃了，就摇头或者紧闭嘴巴，不会再接受多余的奶；而天天则要闹一些，通常乱哭乱闹一阵后才开吃，吃着吃着就睡着了，前面有好几个月都是一定要闭上了眼睛才可以开吃，否则根本不肯喝奶，真是一个怪习惯，不过现在睁着眼睛也可以吃了，所以还是要鼓励他继续进步。

 

待到宝宝们9点左右都睡着了，我们大人也就陆续准备就寝了，唐家便从热闹的白天进入了安静的夜晚，忙碌的一天就这样过去了。

 

我相信，单胎的宝宝饮食起居估计也差不太多，或者比我们安排的更加科学合理，我们只是需要同时料理俩个而已，幸好宝宝们都很乖，不赖抱，不撒泼，相对来说还算好带，更由于同样数量的大人需要照顾两个宝宝，所以不会有太多的时间溺爱他们，就导致了宝宝们不难带的良性循环。不过马上他们就要开始学走路了，考验大人体力的半年就要到了，相信熬一熬就很快会过去。

 

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