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我记录生活变迁育儿/亲子双胞胎龙凤胎控制饮食 |
分类: 孕期妈咪【原创】 |
[35周+1天]
周五产检,医生再一次提起要我注意控制饮食,免得宝宝们长得太快,提前出来,否则就可以按照计划在38周出生。所以现在每天唐唐都会跟我讲,要控制要控制,呵呵。其实每一餐我的食量真的很少,怀孕至今每餐只是吃一点点,和孕前唯一区别就是晚上要加餐,我跟婆婆讲,估计单胎的妈妈也比我吃得多多了,但是没有想到宝宝们和我一样,属于吸收很好型的,估计将来也是喝水也会胖型,
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所以这几天我在每一顿感觉饱意后便停止了,比之前没有太大变化,但是稍微留意减少食量。但是痛苦的事情来了,上两周很容易饿,所以一般每天晚上10点睡前都会加餐,然后半夜2点半会饿醒起来吃2片面包,1杯牛奶,有几次居然5点半后又会感觉饿,于是继续加餐。但是这两天,我晚上睡前加餐后,好几次1点多就饿了,但是按照医嘱,不敢起来吃东西,于是胃便越来越酸,根本无法入睡,渐渐地两个宝宝也会不断在肚子里折腾,可能它们也感觉饿了,在抗议呢,于是只好在熬了2个小时后起来吃1片面包,半杯牛奶。还好,有几次晚上不觉得饿,没有起来,但是从周五到现在也就是3个晚上,我已经有两个晚上起来加餐一次啦,感觉很难为情。
前两周加餐是为了宝宝们能够5斤以上,不用放暖箱,现在则是为了不让它们长得太快,可以更加成熟,晚一点出世而努力。呵呵,看来控制饮食和体重需要贯穿真个孕期啊!
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