2009年8月4日,楷楷2岁11个月,多云 

    近来凡有人看到小男生后都说小男生又高了也胖了。确实如此，小男生最近壮实了许多。在我想来，主要是越来越规律的生活影响了他，吃嘛吃香的，自然就长得快喽。看着浑圆的小PP，握着肥乎乎的手，原来是这等的骄傲。  

   还有一个月小男生就三周岁了，大部分生活在外婆家。对于照顾楷楷，外婆尽心尽力，每天变着花样准备饭菜，这点就连我这亲妈都比不上老妈的用心。小男生一天的规律生活是这样开始滴： 

早上7:30，起床。喝下150毫升奶粉。

9点，开始吃早餐，燕麦+土鸡蛋, 或五谷豆浆+包子/面包

12点, 午餐, 一碗饭, 一大碗汤. 鱼, 肉, 菇肉若干.

中午2点到4点午睡.

下午 4:30, 水果和点心

晚上6:30, 晚餐,和午餐一样的份量

9:30,  喝下300毫升奶粉,准备讲故事睡觉.

10:30, 睡觉喽. 

小男生近来的胃口好, 什么东西都能吃, 除了会塞牙缝的肉类. 为了吃到真正的土鸡蛋,楷外婆不辞辛苦养了些土鸡, 这些鸡蛋全成了楷楷的奢侈品. 

楷楷喜欢的食物有: 鸡蛋(怎么做都喜欢), 猪尾巴炖汤, 木耳, 香菇, 西红柿, 小白菜, 萝卜(红的,白的都喜欢), 鸡腿, 火腿, 鱼(怎么做都喜欢), 虾, 蟹等等.不愧是属狗的,楷楷特喜欢吃猪尾巴炖汤, 一小截的猪尾巴放进嘴里几下就能吐出骨头来. 可肉类就不大喜欢了, 因为会塞牙缝. 我经常的做法是让他和饭一起嚼, 可小男生还是不大喜欢. 对木耳的喜爱程度超出所有的食物,特别地喜欢吃木耳, 煮汤的, 炒菜的凡是木耳都非常的钟意.另一个钟爱的便是鸡腿炖粥, 鸡是自家养的,中午吃了鸡肉鸡汤,晚上就用鸡汤和鸡腿肉炖粥,这煮好的粥香伴着鸡汤的香味,楷楷一下子能吃下两碗.

从小到现在, 楷楷对零食都不是十分的喜爱, 从不要求强吃某种零食饮料, 这点令我很欣慰. 可就是不喜欢吃水果, 我总想不出好方法来对付.养成了良好的饮食习惯, 小男生自然就茁壮成长喽. 现在小男生的生物钟固定了, 这样的习惯更有助于即将到来的幼儿园生活.

当然,除了合理的饮食外, 运动也是必不可少的. 这点我完全不担心, 小男生的调皮是出了名了, 每天就在家里鼓捣也能活力四射, 若是游泳完后或是从海边回来, 更能吃下比平常多一半的份量.孩子的规律需要由大人来养成, 从小培养好的饮食习惯很有必要, 也很重要. 现在楷楷不挑食, 不偏食, 不喜欢吃零食. 在同龄人眼中看似有些另类, 不过这样健康的方式才是我们所要的, 体质也好, 自从上次生病到现在已有8个多月, 期间的小流涕, 小上火全被我们用食疗的方式给打败了.

小男生自己吃饭越来越有样了, 这天见我端出饭菜来,兴奋得连碗都不拿了,直接拿着桌上的小碟子来盛饭.

菜鸟妈妈露两手, 这就是上周末的午餐,令小男生兴奋的菜,虽然卖相不咋滴, 可小男生很捧场,妈妈很得意.哈哈~~~

左, 玉米青豆胡萝卜炒火腿       中: 青瓜虾仁                  右:仔排萝卜木耳汤.