经济学教授、杰出的语言文字学家周有光（1906- ）先生 

    网上读到一篇小文章，感到不错，谈的是一个比较常见的现象，就是在学者群体中，长寿的人比较多。究其原因，是这些学者大师们大都喜欢忙善于忙。譬如齐白石就是一个信奉“忙”的著名大家。他的信条是：“不教一日闲过。”他坚持每天作画，从不间断地“忙”，竟让他活到94岁。学者大师的忙，当然不是盲目无度地乱忙，而是科学有序地去忙。会忙善于忙，的确是众多学者大师的养生诀窍。

学者大师长寿的四大养生秘密

    读了一些学者大师生平事迹后方知，学者大师们多长寿。如赵朴初享寿93岁，齐白石享寿93岁，冯友兰享寿95岁，钱学森享寿98岁，季羡林享寿98岁，冰心享寿99岁，巴金享寿101岁，马寅初享寿100岁，蔡尚思享寿103岁……尚健在的经济学教授、杰出的语言文字学家周有光106岁……这些学者大师的寿数都远远超过中国目前的人均寿命值。学者大师多长寿似乎给了我们如下几点启迪：

　　其一，仁者长寿

    当今时代的学者大师都是志士仁人，品格高尚，胸襟宽广，时常考虑的是整个国家和民族，专心致力于做大事业，并不看重个人一时得失，对琐碎小事从不斤斤计较，对苦难、挫折的承受力特别强。他们志存高远，心地善良，待人宽厚，乐于助人，人际关系和谐，受人尊敬是很自然的了，这正是他们长寿的重要原因之一。

　　其二，忙者长寿

        学者大师们大都喜欢忙善于忙。齐白石就是一个信奉“忙”的著名大家。他的信条是：“不教一日闲过。”他坚持每天作画，从不间断地“忙”，竟让他活到94岁。学者大师的忙，当然不是盲目无度地乱忙，而是科学有序地去忙。会忙善于忙，的确是众多学者大师的养生诀窍。他们正是一辈子科学有序地忙个不停，从不考虑享“清福”，才使他们神清脑健、寿达期颐。

　　其三，脑勤者长寿

   国学大师季羡林年届耄耋之时，曾有好多人问他：有没有什么长寿秘诀。季羡林的答复是：“我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。”“心里没有负担，胃口自然就好，吃进去的东西都能很好地消化。再辅之以腿勤、手勤、脑勤，自然百病不生了。”其实，医学界早已验明，常用脑、多学习、勤思考是延缓大脑生理老化的有效途径。

　　其四，心态平者长寿

    著名女作家冰心终年99岁，用她自己的话说：“我没有特别的养生之道，也不搞什么养生，就是心里豁达一点，从不跟人计较，也不跟自己过不去，一个人最怕心病！”冰心心胸豁达，淡泊名利，始终坚信：“事因知足心常乐；人到无求品自高。”大师们在养生方面除了作息、动静、起居、饮食等较规律以外，最让我们常人佩服的是他们心理素质特别过硬。有好多学者大师，他们的人生都曾遇到过挫折、坎坷和苦难，但他们都能保持平静的心态，不以物喜，不以己悲，得意淡然，失意坦然。可见，保持坦荡乐观的心态对健康长寿是何等重要。
              原始资料来源《老人报》（作者：小康）：http://www.022net.com/2012/10-11/436060213111560.html，2012-12-18

附：著名的长寿文化人

 
现年107岁的经济学教授、杰出语言文字学家周有光（1906-）先生正在写作

 
蔡尚思（1905-2008），著名历史学家，中国思想史研究专家，享寿103岁

 
巴金（1904-2005），现代文学家、出版家、翻译家，被誉为是“五四”新文化运动以来最有影响的作家之一，是20世纪中国杰出的文学大师、中国当代文坛的巨匠，享寿101岁

  
马寅初（1882-1982），中国当代经济学家、教育学家、人口学家，享寿100岁

冰心（1900-1999），著名诗人、作家、翻译家、儿童文学家，享寿99岁

 
季羡林（1911-2009），国际著名东方学大师、语言学家、文学家、国学家、佛学家、史学家、教育家和社会活动家，享寿98岁

钱学森（1911-2009），杰出科学家，中国航天事业的奠基人，中国两弹一星功勋奖章获得者，享寿98岁

冯友兰（1895-1990），著名哲学家，享寿95岁

  
齐白石(1864-1957)，二十世纪十大画家之一，世界文化名人。是我国20世纪著名的书画大师和书法篆刻巨匠，享寿93岁

 
赵朴初(1907-2000)，卓越的佛教领袖、杰出的书法家、著名社会活动家与伟大的爱国主义者赵朴初，享寿93岁