想了很久的鲷鱼烧,终于买到模具做了,
香甜的鲷鱼烧沾着酸酸的蓝莓果仁酱,非常受欢迎,
蓝莓果酱也可以换草莓酱等,都是非常健康营养的果酱。
如果担心第一层鲷鱼烧变黑,可以在放入奶糊后马上关火,
因为奶糊较薄,预热均匀的模具会充分释放热量将它烤熟而不会焦黑,
此时加入红豆馅,再将整个鲷鱼烧小火烘熟。
鲷鱼烧套餐 :红豆鲷鱼烧
有机蓝莓果酱和葵花籽
红豆薏 米大枣粥

主要食材:低筋面粉90克 牛奶70克 奶粉10克
全蛋2个 油5克 砂糖15克
蓝莓果酱3勺
内馅:自制豆沙馅40克
步骤:1.先将鸡蛋用小号打蛋器打匀,加入砂糖继续搅打,再慢慢倒入牛奶。
2.将低筋粉过筛后加入1中的液体中,放入油,奶粉,继续搅打均匀。
3.直到成为不稀不稠的奶糊状。
4.鲷鱼烧模具一定要小火充分预热,两边各刷上一层油。
5.用小勺子先在模具中放入浅浅的一层奶糊,再将按扁的豆沙馅放在上面。

6继续添加奶糊,直到模具填满。加入的速度一定要快,不然很容易糊底。
7. 全程都是最小火慢慢烘烤,一面烤熟后,将模具翻转,烤熟另一面鲷鱼烧。
8.红豆薏米大枣粥提前用电饭煲预约煮好。
营养加油站:
蓝莓中蕴藏着大量花青素,可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力,还是抗氧化,预防心血管疾病的好帮手,早餐时用自制蓝莓酱加入果仁碎,搭配面包,土司都非常好。
小贴士:
鲷鱼烧作为小点心非常可口,红豆软糯,鲷鱼烧的表皮松软香脆,搭配乌龙茶或者绿茶,趁热食用,正好可以解解腻。除了红豆馅,还可以做芝士馅、巧克力馅、芝麻馅和抹茶馅等各种口味。
。很多人做鲷鱼烧都会将小鱼的颜色烧糊发黑,影响美观。第一个原因是没有预热模具,全程中火开得过大,导致蛋糊烧焦。另一个解决方法是可以用更好的鲷鱼烧模具,更厚实,蛋糊不容易变黑。

当当新书上架啦:购买链接
http://product.dangdang.com/23690691.html
购买了新书后只要拍下新书封面和小票
在新浪微薄发布#早餐来了#话题
写入你自己喜欢的食谱或任意内容@
(见下面海报)
可以赢取双立人豪华大礼哦
活动时间到5.31号截止。
加载中,请稍候......