健康

   消除秋季鼻子干燥可以试试按摩疗法

   秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。

   这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而岀血。

   采用按摩的方法，可以促使黏膜分泌物增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，且还有治疗鼻炎，预防感冒的作用。

   1.鼻外法：用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘膜。

   2.鼻内法：用拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。

   3.点按迎香穴：以两手中指或食指点按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。

   4.点按印堂穴：用拇指或食指的指腹点按印堂穴（位于两眉中间）12次。也可用两手中指。（河南手机报.2012.09.08)

   突发小病的家庭疗法茶水治湿疹苹果止腹泻

   头疼、拉肚子、受外伤......虽然不是大问题，却很折磨人。近日，英国《每日邮报》给出了这些突发小病的家庭疗法，不妨一试。

   #淤青疗法：

   1.把一块纱布放在醋里泡一会，敷在淤青处10-20分钟，就能有效缓解。

   2.将磨碎的洋葱与食盐混合，用布包好，敷在淤青处按压，每次10分钟。

   #便秘疗法：

   1.芦荟汁所含的蒽醌甙能刺激胃肠蠕动，经常喝可以缓解便秘。

   2.黄瓜中含有大量纤维，具有通便作用，便秘的人可以每天吃一根。

   #腹泻疗法：

   1.把苹果削皮切成丝，放置15-20分钟，直到颜色变棕再吃。这样，苹果酸和酒石酸含量会增加，可以调节胃酸。

   2.红糖具有消毒作用，腹泻时可以喝一杯红糖水。

   #湿疹疗法：

   1.沸水煮茶10分钟，然后用一块纱布蘸茶水在患处涂擦即可。

   #痛风疗法：

   1.将四顆无花果浸泡在水中，捣碎后，直接涂在通风部位，用块干净的纱布裹住，保持一小时。

   #头痛疗法：

   1.将香蕉皮捣碎，涂抹在头痛部位15分钟，多重复几次。

   2.将生姜葱片作为冷敷剂放在脖后，可缓解诱发头痛的颈部压力。（河南手机报.2012.09.09)

摘自河南手机报.2012.09.15.

语丝

   自作多情不是多情，是想象力太好。

   时光的残忍正在于，它只能带你走向未来，却不能带你回到过去。

   一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面！所谓的圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才会来归。

   有时候，我们活的很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被縛于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。