健康

   引起耳鸣的原因有多种 肾阴亏者可服六味地黄丸

   最近，不断有读者咨询耳鸣的问题。中医有“肾开窍于耳”之说，有些人认为耳鸣是肾虚造成的，治疗耳鸣主要以补肾为主。其实五脏六腑气血失调皆可致耳鸣，中医治疗耳鸣要辨证论治。

   1.脾胃虚弱症：耳鸣的起病或加重与劳累有关，没有力气，面色无华，整天不想说话，吃饭少，腹胀，大便稀溏；舌质淡红，苔薄白，脉细弱。常用益气聪明汤、补中益气汤、二陈汤、涤痰汤等治疗。

   2.肾阴亏虚症：耳鸣常伴头晕、眼花、腰膝酸软、舌红少苔、脉细弱。常用左归丸、六味地黄汤治疗。

   3.肾阳虚证：耳鸣常伴腰痛或腰膝酸软，面色淡白，畏冷肢凉，小便清长或有余沥，夜尿频繁，脉沉迟弱，常用右归丸、金匮顺气丸等治疗。

   4.气滞血瘀症：耳鸣的起病或加重与情志的变化有关，病程或长或短，胁肋不舒，常叹气。舌质暗红或有瘀点，脉细涩。常用通窍活血汤、血府逐瘀汤、桃红四物汤等治疗。

   耳鸣的预防

   耳鸣患者要尽量避免与噪声接触；少吸烟、饮酒，因为烟中的尼古丁会使内耳供血不足加重耳鸣；长期过量饮酒影响B族维生素吸收，使听神经受损，加重耳鸣。另外，要慎用耳毒性药物，如阿司匹林、庆大霉素、红霉素等。（河南手机报.05.04)

生活

   耳鸣的按摩疗法和食疗法

   按摩法

   1.鸣天鼓法：两手掌心紧按两耳外耳道，使外耳道口暂时处于封闭状态，两手的中指放于枕部，食指叠于中指上，食指从中指上滑下，轻轻叩于脑后枕部，这时耳中有放炮样声响，如此连续开闭放响9下。以上算作1回，每次可做3回，每天可做3次。

   2.营治城郭法：以两手按耳轮，一上一下摩擦之，每次15分钟左右。

   耳鸣食疗法

   1.核桃肉：每天晨起吃5个核桃对由肾虚导致的耳鸣有益。

   2.乌鸡粥：乌鸡50克，粳米150克，加水做粥，入五味，空腹食用，适合老年人服用。

   3.柿枣饼：柿饼、红枣、各30克，山萸肉10克，面粉100克，制作成饼。每日两次，早晚服用。适合脾虚导致的耳鸣。（河南手机报.2012.05.04)

摘自河南手机报.2012.07.08.

语丝

   一步一步来是做生意的诀窍，但不是交朋友的诀窍；做生意时没有友谊，交朋友时也不应该做生意。

   相思是一篇冗长的腹稿，发表出来往往很短。