健康

   长时间在电脑旁或致静电皮炎应洒水保持空气湿润

   经常长时间在电脑前工作的唐小姐，最近觉得皮肤干涩无光，脸上不停长痘并伴有瘙痒，医生检查后确诊为静电所致的皮炎。

   专家提醒，长时间使用电脑、看电视时，须保持室内空气湿润，与荧屏保持距离并及时洗脸洗手。

   由于静电的作用，电脑电视屏表面会吸附粉尘和污物，使用者若与屏幕距离过近，大量灰尘会落在皮肤上，使皮肤毛孔堵塞，容易长痤疮。

   同时，吸附在皮肤表面的粉尘和污物会吸收表皮水分，电磁辐射的热蒸发效应还会加剧水分蒸发，使皮肤干涩。

   静电不仅会令人身体不适，严重者还会引起头痛、失眠和烦躁不安等症状。经常在电脑前工作者，应采用室内洒水、放置清水等办法保持空气湿润，同时尽量不穿化纤类衣物，避免出现静电。（河南手机报.2012.04.16)

   很多食物甜得要命糖分摄入过多可能引发癌症

   据英国《每日邮报》10日报道，近日健康专家在接受采访时表示，在人们的日常食物中含有太多的“被隐藏的”糖分，使得大部分都市人每天摄入的糖分大大超过所需量，这也是为什么现在越来越多的都市人易患上糖尿病和心脏病的原因之一。

   公众已经认识到摄入过多盐、脂肪和热量的危害，但是对摄入过多糖分所造成的危害却认识不够。糖分摄入过多，易引发糖尿病和心脏病。同时，糖分在体内可转化为脂肪，这些被转化成的脂肪通常贮存在各大主要器官附近，这就很容易引发脂肪肝等疾病。

   据英国权威机构介绍，成人和10岁以上儿童每人每天所摄取的糖分是50克左右，这相当于10颗方糖。而5岁至10岁的儿童每天最多摄取9颗方糖的糖分。

   调查发现，一瓶500毫升可乐的含糖量就已经超过每日所需糖分量。而一个麦当劳的奶昔所含糖分则更多，相当于16颗方糖。此外，在牛奶、蔬菜和水果中所含糖分也不少（河南手机报.2012.04.12)

摘自河南手机报.2012.04.25.

语丝

   选择什么装进自己心里，是人生的一门学问。心里装着别人的错误，就会到处用放大镜挑毛病；心里装着善良、宽容、感恩，生命就会充满阳光。

   命运是你手中的泥人，你愿意怎么捏就怎么捏，只要你花心思去做，要不然你就只能得到一个什么也不是的作品。

   大雨过后，有两种人；一种是抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种是低头看地下的淤泥，看到的是绝望。