看皮肤可预测内脏健康_阿俊

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看皮肤可预测内脏健康

(2008-04-16 00:03:36)

标签：

休闲...健康

分类：生活与健康...

生活

九招最有效防电脑辐射方法(下):

7.注意室内通风:电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质,放置电脑的房间最好能安装换气扇,尚若没有,上网时尤其要注意通风。

8.注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

9.经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外香蕉中含有大量的B胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

健康

看皮肤可预测内脏健康：

红色蒜头鼻子：可能是高血压，心脏和肝功能失调，或饮酒过度。

脸色发黄：肝、脾功能失调。

脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。

嘴角溃疡：缺乏维生素B2，消化功能紊乱。

最新研究发现：常吃白蘑菇防骨质疏松。据美国《洛杉矶时报》报道，最新研究发现，白蘑菇是唯一一种能提供维生素D的蔬菜，当白蘑菇受到紫外线照射的时候，就会产生大量的维生素D。而多摄入维生素D，就能很好地预防骨质疏松症。

摘自河南手机报.08.04.14.

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