生活与健康..._阿俊

http://blog.sina.com.cn/u/1306306885

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

生活与健康...

(2008-03-08 10:52:45)

标签：

休闲

衷心祝福女士们

三八节快乐

健康

辣椒无减肥功效,过度食用可增加患癌风险.

虽有报道说实用辣椒可让人通过发汗燃烧脂肪,起到减肥作用,但至今尚无科学依据.辣椒能使皮肤发红、发热,起到加快局部代谢作用,但这种效果无法持久,达不到减肥功效.许多人认为辣椒开胃,其实过度吃辣,只会破坏神经末梢的感觉,久而久之使胃肠黏膜损伤,引起慢性炎症.过度吃辣对消化道会产生强烈刺激,严重的会使消化道出血,或者诱发溃疡.辣椒中含有大量抗氧化物质,能杀致癌物质,但找不到科学证据,相反,口腔癌的癌前病变前兆-口腔白斑,正是因为喜欢吃烫、辣食物而致,因此食辣要适可而止.

发烧饮食的大忌!忌多食蜂蜜 :发烧期间应以清热为主,不宜滋补,蜂蜜是益气补中的补品,如果多服食蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,容易并发其它病症.

忌多食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复.

忌强迫进食:有些孩子发烧时,家长往往认为,发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了,于是他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物,其实这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重.

摘自河南手机报.08.03.07.

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：生活与健康...

后一篇：生活与健康...

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正