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生活与健康..

(2008-02-21 15:43:17)
标签：

休闲

杂谈

 分类： 生活与健康...
 
十种吃了容易长胖的食品
苏打水.jpg
 
苏打水.jpg
 
苏打水.jpg
 
苏打水.jpg苏打水.jpg苏打水.jpg
 
苏打水.jpg苏打水.jpg 
 
 
    1.苏打水、甜味饮料，包括瓶装果汁等。
  2.饼干、蛋糕以及各种派。
  3.糖或者代糖。
  4.糖果。
  5.酸奶以及冰淇淋。
  6.其它甜味饮料,如柠檬水、运动型饮料。
  7.花式咖啡和茶类饮品,如卡普奇诺、奶茶。
  8.代餐、大部分代餐都是体积小、热量高的东西，吃了之后不会饱反而会增加不少热量。
  9.甜面包圈、即使是全麦面包做底加了糖之后热量也会成倍增加。
  10.调料、千万不可小看各种调味料、它们的热量可是很大的。
 
摘自河南手机报.08.02.20.
 
个人认为仅供参考.尊重个人习惯和爱好.
 

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