生活与健康..._阿俊

个人资料

阿俊

微博

正文字体大小：大中小

生活与健康...

(2008-02-18 21:48:23)

标签：

分类：生活与健康...

日常生活中的解毒物质

1.绿豆:绿豆汤是最好的解毒水剂。

经常接触铅、砷、铬、化肥、农药等有害物质者在日常饮食中尤其应该多吃。

2.海带:海带中的褐藻酸能够减慢放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防白血病(血癌)的作用。

3.茶叶：茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用。

4.胡箩卜：胡箩卜食用后能增加人体维生素A的含量，而且含有大量的果胶，这种物质与汞结合能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

年后应该喝四杯茶

1.大麦茶：大麦茶可增加胃酸和胃蛋白酶有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。

2.菊花茶：菊花茶能够清肝名目、清热去火，泡完的菊花敷在眼睛上能够让眼睛舒服一些。

3.柚子茶：柚子茶偏凉性，能够润肠清火，对于糖尿病患者来说节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。

4.绿茶：绿茶有清火利尿的作用，高血压患者聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。

摘自大河手机报.08.2.17.

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：艳遇...