生活与健康_阿俊

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生活与健康

(2008-02-13 16:09:56)

标签：

情感

分类：生活与健康...

牛奶在医药方面的妙用

牛皮癣:把牛奶到入锅里大火煮,煮开后再改用小火煮3分钟,然后把锅里的牛奶到出,这时这时锅壁上挂有一层白膜,把这层白膜刮下来涂在患处即可.

失眠症:睡前喝一杯加蜂蜜的温牛奶.

痔疮:在牛奶中加入捣碎的葱,把它敷在患处.(一个疗程为两周).

皮肤色斑:把鲜牛奶和药用酒精按3:1的比例混在一起睡前用它擦拭皮肤色斑.

儿童夜间咳嗽:煮一杯牛奶加入一枚生鸡蛋和一茶匙蜂蜜搅拌均匀,然后分为两份,一份在睡前热喝,另一份放入冰箱内备用,夜间咳嗽时加热服用.

黄豆芽最能益寿延年

具有益寿延年功效的十种食品中排在第一位的是黄豆及黄豆芽.

这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质,可起到很好的防老化功能,所有豆芽中,黄豆芽的营养价值最高;而黄豆芽的利用率要比黄豆高约10%另外发芽过程中由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来;黄豆发芽后,胡罗卜素可增加1-2倍,维生素B2增加2-4倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素E是大豆的2倍,另外还有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加.所以吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳,黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺,进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用.

摘自手机大河早晚报.08.2.12.

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