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写在一个黏糊糊的雨天

(2023-09-10 19:11:20)
分类: 生活轨迹
今天早上赖床一上午,午饭后睡了一会,起床后拉肚子,导致原来就不咋样的状态更不好了。但是知道自己不能再堕落了,坚持着起床干家务,处理琐事,出门扔垃圾+买菜,晚上给自己煮粥。今天基本是在0713的哥哥们的歌声陪伴下度过的,我发现刷有关他们的视频特别容易上瘾(手动捂脸),与其漫无目的的刷视频,我觉得从蘑菇屋重新开始看。
我反思了今年的状态,发现状态不好和身体情况关系挺大,因为想减肥,饮食控制,饿导致困,懒得运动,瘦不下来,有点恶性循环。然后各种应酬、出差、出门玩,导致饮食不规律导致运动不规律,感觉每天都很困。必须要打破这个循环,就是总下不了决心对自己狠一点。(摊手)
先不管工作怎样,先恢复正常作息吧,继续加油~

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