从家装室内设计的角度讲，人体工程学的主要功能在于通过对于人的生理、心理的正确了解和认识，使室内环境诸要素能充分配合人的生活活动的需要，进而达到有效提高室内使用效能的目的。通过对人体姿势、动作、运动能力的研究为合理的空间大小提出量化标准；通过对人体尺寸和基准点的测量，合理确定人的动作范围和动作域，从而创造一种科学、舒适的居住环境。

    从公元前2000年起，人类就一直在寻求人体尺寸的关系，人们发现：一个男人双手侧向平伸的长度恰好就是其高度；双足脚趾和双手指尖恰好在以肚脐为中心的圆周上。这就是达芬奇创作的著名的人体比例图。

    人体尺寸（站姿）：

    中国成年男性                               中国成年女性

    标准身高：1670；加鞋及头发1710；            1560；加鞋及头发1600

    头顶至肩膀：291；                          282

    视高：1547                                1443

    肩高：1379                                1278

    肚脐至地面：983                            925

    胯骨至地面：876                            815

    指尖距地面：616                            590

    大腿长：409                                379

    小腿长：399                                369

    上臂长：312                                293

    下臂长：238                                220

    手长：192                                  178

    脚踝至地面：68                              67

    肩宽：415                                  397

    胯宽：309                                  319

 

    人体尺寸（坐姿）：

    中国成年男性                               中国成年女性

    头顶至臀部：877                            825

    眼睛至地面：1181                           1110

    肩膀至臀部：586                            546

    肘部至臀部：239                            230

    臀部至地面：407；加鞋厚427                  382；加鞋厚402

    前胸至后背：201                            203

    臀部至大腿部：425                          425

 

    人在走路时要摇摆5~6CM，至少要离墙5CM，所以一个人走路时走道约700MM，二人走路时走道为1500MM。门的高度也需要在身高基础上加100MM。

    一扎宽约为身高的10%。手腕至手指尖约200MM。四指宽度约100MM。大拇指指甲约10MM。

   

    人体尺寸概算表：

    身体尺寸            家装设计的应用

    身高：1H            确定通道、开口部、门的最小高度尺寸     

    摸高：7/6H 1.2H    （手里拿东西时的垂直高度）书架、衣帽架、电灯开关等最高的高度

    视高：11/12H 0.92H  视线和间隔墙家具等的标准高度，是看东西最容易的高度

    肩高：4/5H   0.8H   狭小作业空间的高度，并排时从肩膀后面能看TV的高度

    肘高：0.513H        确定厨房案台等的高度，最舒适的高度是低于肘部高度76MM

    臀高（坐高）：1/4H   确定椅凳等家具的高度

    手指高：3/8H        伸出手动作时的最高尺寸

    双手展宽：1H        确定横向位置的关系

    肩宽：1/4H          坐席、通路、开口部的宽度

    头顶至臀部高：6/11H  2层床的高度、阁楼下的空间、视线和间隔家具的高度

    重心高度：5/9H 0.55H 确定楼梯、通风处、阳台、房顶上的栏杆等的标准高度 

    最大身体宽度：0.26H  确定通路、走廊、开口部、门的最小宽度

    最大身体厚度：0.13H  极端狭小的地方的尺寸

    膝高（坐资）：0.27H  坐时离桌子多远

    臀宽（坐姿）：0.2H   椅子内侧宽度

    肘间距：0.27H        餐桌和柜台周围的宽度

 

    以身高为基准的家具和设施的尺寸概算表：

    靠背高：6/11H

    桌面高：5/12H

    工作椅坐面高度：3/13H

    轻度作业椅面高度：2/14H

    办公桌高度：（不包括鞋高7/17H）

    桌底空间（高度的最小值1/3H）

    坐姿拉手高度：3/5H

    屏风的最低高度：33/34H

    柜类可存物件的最高层：7/6H

    洗脸池高度：4/9H

    站立作业点高度：6/11H

    抽屉最高位置：10/11H

    使用方便的搁板高度：上限6/7H，下限3/8H

    菜案高度：10/19H

    手提物品的最大长度：3/8H

    下拉门高度：700

    上拉门高度：1100~2500

    放置稀用品抽屉高度：100~500

    抽屉最佳高度：500~750

    抽屉允许范围：750~1800

    抽屉不适当范围：>1800

    把手允许范围:100~<600,750~1800

    把手最佳范围:600~750

    把手不适当范围:<100,>1800

    锁不适当范围:<1000,>1800

    锁适当范围:1000~1800

    插座:175

    学习\作业\炊事用插座:800~1000

    开关:1200

    壁灯插座\空调插座:1800~2000

    大型常用物品稀用放置:100~550

    常用品放置:550~1800

    稀用品放置:>1800

    重的大型品:100~550

    稍重易损中型品:550~1000

    轻的小型品:1000~1500

    轻的中型品:1700~1800

    轻的大型品:>1800

    饭盒大瓶类食器:100~600

    筷刀叉:600~1150

    调味品食品食器:1150~1700

    过季存放预备稀用食器:>1800

    大开本图书\稀用图书:100~600

    常用图书:600~1800

    稀用图书:>1800

    袜子:100~450

    内衣\衬衫:450~600

    领带\西服\大衣\小物类:450~1400

    过季稀用衣物:>1700

    衣箱:50~600

    卧具被子类:600~1700

    常用品睡衣枕头:600~1700

    过季备用卧具稀用箱类:>1700

    架子高度:<1500~1600(男性) <1200~1500(女性)

   

    起居活动与家具组合:

 

    靠墙角沙发: 长1000~1200  宽:1000~1200

    四人就餐:  长1600~2000   宽:450~550+700~900+450~550

    沙发茶几加对面沙发:  长:2500~3050 宽:1000~1250+400~500+1100~1300

    转角沙发带茶几: 长:1600~1900 宽:900~1030+680~850

    板台加坐椅:  长:1400~1600   宽:1100~1300

    二人沙发加茶几: 长:1600~1800 宽:1100~1300+400~500

    单人沙发加茶几加单人沙发:  长:680~850+350~450+680~850(1750~2200) 宽:1100~1300

    三角形沙发加茶几布置: 长:1100~1300+920~1100+1100~1300 宽:680~850+1100~1300

    沙发加茶几加沙发对面布置:长:1100~1300+350~450+1100~1300 宽:680~850

 

    工作\学习活动与家具的组合尺度:

    柜前工作区:500~700

    带抽屉柜前工作区:900

    柜前通行区:500~600

   

 

   

   

    两人之间的密切距离：450；个体标准距离：750；社交距离（近）：1200；社交距离（远）2100；二人对坐下棋的净距空间：1400~1600 X 65~80

    举重时的动作为：直腰弯膝，身体尽量伸直。抓握部分高于地面40~50厘米。

    作业性质与工作台的高度是依照人肘部高度确定的，研究表明，最佳的工作高度是在人的肘部下50MM。

    精密作业工作台高：1000~1100（男性）；950~1050（女性）

    一般作业工作台高：900~950（男性）；850~950（女性）

    重负荷工作台高：750~900（男性）；700~850（女性）

 

人体动作与动作空间：

    半躺：背部与水平面夹角60度    水平长度：1230~1305

    平躺：                        水平长度：身高

    站立：                        水平长度：450~500

    双手叉腰站立：                 水平长度：825~890

    一手叉腰一手平伸               水平长度：1000~1200

    弯腰                          水平长度：790~830

    向前行走                      水平长度：445~480

    单臂前伸                      水平长度：805

    站立                          水平长度：300~340

    伸直腿坐                      水平长度：965~990

    曲腿坐                        水平长度：875~880

    正坐（正面）                   水平长度：388~418

    正坐（侧面）                   水平长度：695~705

    洗脸：       手腕距地面：700~720（过高，则水通过肘流下）

    腕力作业：   手腕距地面：700~720 （过高，则不好用力）

    洗手间：     手腕距地面：780~820

    用手指操作： 手腕距地面：880~950

    跪坐工作：   手腕距地面：350~400

    正座工作：   手腕距地面：660~720  腰至坐面：260~280  坐面高：410~430（男）390~400（女）

    站立取物：手指距地面：700~750，手臂平伸高度：1200~1400  摸高：1800~2000

    跪坐取物：                                            摸高：1500~1600

    盘坐取物：                    手臂平伸高度：700~750    摸高：1300~1400        

    坐椅取物：坐高：400~450       手臂平伸高度：950~1000   摸高：1400~1600

    左手正常活动范围：半径390（以左肩为圆心）右手正常活动范围：半径510（以右肩为圆心）

    左手最大活动范围：半径510（以左肩为圆心）左手正常活动范围：半径510（以右肩为圆心）

 

    在家装设计中，人体的尺寸除了要考虑种族的差异外，还要考虑年龄差异，如儿童和老人，这点往往被设计师所忽视，例如栏杆的设计，因为只要头部能够钻过的间隔，身体就可以通过。所以儿童房栏杆的间距最多不超过110MM。

    动作空间与通道宽度

    座位后面至墙面：单人侧立450；单人正面站立600；

    单人通行通道：800；单人正立+单人侧立：900 双人通行：1200

    人体重心高度为0.56H，一般在肚脐后。在栏杆设计中，如果栏杆比自己的肚脐还低，就会产生恐惧感，所以在实际设计中栏杆高度一般为1100MM。