1. 
我六岁学拳， 
一生最美好的时光都投入在这里， 
每天都是一样的， 
吃，睡，练 
六十六年如一日 

2. 
太极是宁静灵魂的艺术 
它所教给我的是 
不被形式束缚，做真实的自我 
拳术就是要忠诚地表达自己 
曲伸舍随，顺乎自然，人生的智慧也全在这里边 

3. 
以专注、精进、平和的心做每一次练习 
在每一次练习中 
发现你自己、完善你自己 
拳就是心 

4. 
一拳，一生。 
太极拳，就是我的生命