最近宝宝总是在夜间哭闹,开始以为可能是缺钙,可是我们一直都在补充啊?怎么还会缺呢?
平时宝宝总是坐不住,广告里不是常说,宝宝缺锌容易多动吗??我的孩子是不是也缺锌啊?这可不能拖,听说缺锌会影响孩子大脑发育,早发现早治疗,于是立马带孩子去做了个微量元素检测,结果果然是缺锌,还比较严重。
听医生说，现在儿童缺锌是比较普遍的事情，缺锌的儿童表现为食欲不振，味觉失灵，生长发育迟缓，容易发生口腔粘膜溃疡、多汗、厌食症等。当然也不必因此认为孩子胃口不好就是缺锌，更不要随便给孩子服用硫酸锌。
平时的预防工作也非常重要，多食用些含锌高而且易吸收的食物，如牡蛎、海鱼、蛤贝之类的海产品和瘦肉等。
用食补的方式，我个人认为是比较科学的。也收集了一些补锌的方法，希望可以帮助那些因为宝宝缺锌，可不知道如果补充的家长们。
1、首先要提倡母乳喂养
母乳中锌的吸收率可达62％，特别是初乳的合锌量很高，有条件的至少要哺乳3个月以上，人工喂养的婴儿，从4个月起，就应该开始添加含锌量高、容易吸收的辅食了，如蛋黄、肉末、猪肝等。
2、要注意从膳食中补锌。
食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，有资料统计：肉、肝、蛋、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、芝麻，含量在20-50毫克；麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6-20毫克。平时可以让孩子多吃一些喔。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中合量少，低于5毫克，在食用这些食物时就要特别注意补锌了。
3、孩子缺锌，应设法及时纠正。
如果孩子已经出现缺锌的现象，根据不同程度，除了要及时添加含锌丰富的食物外，还可以按医生嘱咐服用一些锌制剂，如葡萄锌、硫酸锌、醋酸锌糖浆等。通常孩子服用1--2个星期后，食欲便会明显增加。整个疗程需要维持2-3个月。我的孩子就是在服用了一周左右，有了非常明显的转变，2岁以上的孩子可以服用黄金搭配，这个缺锌效果比较好，2岁以下的孩子根据我的经验，服用锌钙特效果非常好，哪家生产的忘记了，有需要的朋友可以给我留言，现在我儿子长期服用这种药剂，补锌补钙都非常好。
另外，应当避免超量服用。4个月以内婴儿每天只需3毫克，6-12个月5毫克，1-10岁儿童10毫克，10-13岁儿童13毫克，15岁后与成人同量，为15毫克。妊娠及哺乳期妇女每日需要量为20--25毫克。有些父母为了使孩子健壮、聪明，滥用锌制剂。却不知微量元素过量镊入对人体反而有害。锌的有效剂量与中毒剂量相距很小，使用不当，很容导致过量，使体内数量元素平衡失调，甚至出现加重缺铁、缺铜、继发贫血等一系列病症喔，所以在服用药剂前，一定要到正规医院检查后根据医生的建议服用。
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