过年的气氛正在慢慢被点燃，身边很多朋友都会选择在年关这个时候去医院体检，特别是长期坐办公室的朋友。有时候大家几个朋友聚在一起，也会自然而然的聊到身体健康这方面的话题。

　　前不久，有朋友觉得颈椎不太好，便去医院做了下有关颈椎的检查，检查出来的结果说是“颈椎间孔狭窄”，问了下医生的解释，还是没怎么明白。后来，上网碰到了，便聊起了关于颈椎间孔狭窄的话题，也趁这个机会，有度网颈椎健康专家就在这里和大家谈一下颈椎间孔狭窄到底是怎么一回事儿。

　　一、什么是椎间孔？

　　椎间孔指的是上位椎骨的椎下切迹和下位椎骨的椎上切迹围成的孔，它是节段性脊神经出椎管，及供应椎管内软组织和骨结构血运的血管及神经分支进入椎管的门户。

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　　二、颈椎间孔狭窄的原因

　　其实，颈椎间孔狭窄是一种常见的颈椎病，很多原因都会导致颈椎间孔狭窄，有先天性、发育性、退变性和损伤性等，如椎间盘突出、上关节突下滑时，可导致椎间孔缩小及狭窄，进一步会引起神经根受累症状。

　　三、颈椎病与颈椎间孔狭窄

　　颈椎间孔狭窄是颈椎病的病因之一，其中椎间孔内颈神经根受累是神经根型颈椎病最常见的原因，颈椎间孔狭窄会压迫到相应部位的脊髓或者神经根，从而出现相应的肢体麻木、无力、疼痛甚至瘫痪以及大小便功能障碍等症状。

　　四、颈椎间孔狭窄的预防

　　由于颈椎间孔狭窄也是一种常见的颈椎病，因此，采用通常颈椎病的预防方法即可，简单来说，主要是下面四点：

　　1、睡觉时要选择适合自己的枕头，在不影响睡眠习惯的情况下，尽量将枕头放低，并将颈部垫起，不要“高枕无忧”。

　　2、临近年关，气温逐渐在降低，此时更应要防止颈部着凉，并尽量防止颈部外伤，充分做好颈椎病的预防工作，消除颈椎病的诱因。

　　3、经常做颈椎操，矫正不良姿势，以预防为主。锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

　　4、要早期发现，早期诊断，妥善治疗，防止由轻型演变为重型。

　　五、颈椎间孔狭窄的治疗

　　一般来讲，颈椎间孔狭窄的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗两种。

　　保守治疗包括药物治疗，如给予镇痛消炎药，以解除神经根的无菌性炎症；给予脱水药物解除神经根水肿；活血化瘀药物解除局部血液循环不畅等。除了药物治疗外，也可以选择穴位刺激按摩和颈椎的整复的方法。

　　穴位刺激按摩的具体操作方法如下：

　　1、先按揉百会、风池、风府、太阳、天宗、曲池、合谷穴各1到3分钟。

　　2、拿揉颈椎两例的肌肉，斜方肌，及两肩井穴3到5分钟。

　　3、由上至下推揉颈椎棘突1到3分钟。

　　4、缓慢做颈部屈伸、旋转各20～30次。根据不同的临床表现，可增加按摩方法、灵活掌握。如上肢以痛、麻为主，要做上肢调整按摩；伴有心、胃、血压症变的应加做俞穴刺激；有下肢瘫的加做全下肢软组织调整按摩；头部有症状加头部按摩。

　　如果采用保守治疗方法效果不是太好的话，有度网颈椎健康专家还是建议去正规的医院选择手术治疗。

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