随着颈椎病越来越在上班族中普及，这个以往似乎是老年人的专有病已经逐渐被越来越多的年轻人们所重视起来，颈椎病的发病几率虽然比较高，但是，据专家介绍，对于非常多的颈椎病患者来说，即使并不需要所谓的“病急乱投医”，做好颈椎病的自我治疗也是能够达到自我痊愈的效果的。

下面，有度网颈椎健康专家就为大家介绍几个民间流传的颈椎病的自我治疗小偏方，主要还是以食疗为主，方便上班族们采用：

颈椎病的自我治疗之偏方一：白芍木瓜汤

配方：白芍30克，木瓜13克，鸡血藤15克，葛根10克，甘草10克。

用法：每日1剂，水煎2次分服。

功效：舒筋活血，滋阴止痛，从而达到颈椎病的自我治疗效果。

颈椎病的自我治疗之偏方二：山药治疗

配方：山药

用法：用七大片山药片，七大片生姜母片(姜母药效大)，用工具捣成糊状，再用蜂蜜小许调匀，每天晚上敷到疼处，敷两个小时，皮肤好可以时间长点。特别要注意的是，糊状的药涂在脖子上，四处淌，不能固定在患处，药流到不是患处的地方，就奇痒难忍，新鲜的山药液汁多，如果到药房去买干的山药，就会解决这个问题。 

颈椎病的自我治疗之偏方三：加味葛根汤

配方：葛根20克，桂枝15克，酒芍15克，麻黄5克，甘草15克，生姜5克，大枣15克，当归15克，川芎15克，申姜15克，狗脊15克，杜仲15克，牛膝15克，鹿角胶15克（需要捣碎冲服）。

用法：水煎服，每日1剂。

功效：祛风散寒，养血和血，补肝益肾，强筋壮骨，从而达到颈椎病的自我治疗效果。

颈椎病的自我治疗之偏方四：止痛筋骨酒

配方：生草乌10克，细辛10克，洋金花6克，冰片16克。 

用法：先将前三味药研末，用50%酒精300毫升浸入，冰片另用50%酒精200毫升浸入，每日搅拌1次，约1周全部溶化，滤去渣，将二药液和匀，用有色玻璃贮藏。每次用棉球蘸药液少许涂痛处或放痛处片刻，痛止取下，每天2-3次。

功效：缓解颈椎疼痛，从而达到颈椎病的自我治疗效果。