加载中…寒冬来袭 盘点冬季办公室必备物品
(2010-01-11 10:47:35)
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保健必备物品棉拖鞋加湿器单衣健康 |
对于许多上班族来说，办公室等于半个“家”，近日寒潮来袭，办公大楼大多开着暖气，和路上的寒冷比起来已经舒适了许多，但万一有些办公大楼的空调效果不佳该 怎么办呢？即使在空调房中办公，空气质量不好又该怎么办呢？以下为各位白领介绍的冬季办公室的必备物品，让寒冬中的工作时间既温暖又舒适。
棉拖鞋
对于许多办公室的白领来说，备一双舒适的小棉拖鞋是必不可少的。如果说高跟鞋是用来装饰自己外在的形象，那么办公室的棉拖鞋就是用来善待自己的了。医学证明 ，长期穿着高跟鞋对于女性的生理是负面大于正面的，而且也不利于腿部曲线的美化哦。现在的办公室大多开启热空调，穿着棉拖鞋或者舒适的平底鞋可以给您一个非常舒适的工作状态。
靠垫或颈垫
众所周知，长期久坐的姿势对于骨骼的生长是不利的，颈椎与腰部疼痛几乎成了众多白领的通病，自从离开学校之后，运动时间都成了一种奢侈。在办公室我们能做哪 些弥补呢？最简单的方法就是在腰部后面放一个靠垫，最好是设计上比较科学的那一种，如果有条件，可以再放置一个颈垫，在午休的时候，可以稍稍“眯”一小会，给自己补补体力，平时工作的时候 ，有利于帮助自己纠正坐姿。（软软的靠垫也可以让您的座椅更加舒适哦！）
经典款秋季外套
有时候您是不是会感觉在单位的穿着会很尴尬？天气很冷，毛衣穿得比较厚，但在室内的空调间又会很热，若把毛衣拖了剩下单衣要么是不雅观，要么就是有点冷。对 于许多白领来说，外套重要，但里面的衣服更加重要，但因为种种限制，衣服的选择面反而小了。
在这时候最“一劳永逸”的办法就是在办公室备一件经典款秋季外套，为什么要单衣？因为办公室比较热，秋季的单衣正好可以穿着舒适又不至于不雅观。为什么要是 经典款？因为好搭配，不管您里面穿着衬衫还是T恤，蓝色还是橙色，经典款的外套都会比较好搭配，让您在办公室也保持时尚本色哦。
绿色植物
在闷热的办公室内，绿色植物可是必不可少的哦。如今的办公室往往放置着大量的电脑，复印机或者打印机，再加上闷热的空调。干燥的空气，大量的辐射让白领们的 工作环境有些糟糕，如果您可以在电脑旁放上一颗仙人球，既好打理，也可以帮您抵挡一些辐射。
如果您有更多的心思，也可以放置一些更美观的植物，例如芦荟、吊兰、文竹、龟背竹、万年青、常青藤等，这些植物都非常适合在室内摆放。
便携式加湿器
闷热的办公环境，如果有一台加湿器那是再好不过了，可惜市面上大多数加湿器都比较大，放在办公桌上非常占地方。这是您可以考虑现在新 推出的那些便携式加湿器，体积小巧，只要用自己的饮料瓶就可以供水，操作也很简便。但在使用加湿器的时候，还是需要注意辐射，尽量离自己远一些，只要保持周围的空气湿润就可以了哦。
眼药水、护手霜等生活用品
眼睛干涩似乎成了不少白领们的烦恼，每天在干燥的环境里面对着电脑超过六小时，眼睛往往会疼痛难受，在办公桌上或者抽屉里备着一小瓶 眼药水是比较明智的。除此之外，护手霜等其他生活品也是必不可少的。
属于自己的个性杯子
您的办公桌上还没有属于自己的杯子吗？又或者您还是每天买饮料解渴？其实在办公室配备一个属于自己的个性杯子也是必不可少的，补水对于每个人来说都是一生的 功课。
一个长期使用的杯子才会让人产生一种归属感，从心理学的角度，才会让人有更多喝水的冲动哦！一天工作的美丽心情也许就从您泡的第一杯茶开始。
健康小食
您可别误会，这不是鼓励您在上班的时候吃零食，这里谈到的小食主要是指在您的办公室应该备有一些充饥必备的小食品。白领们的工作忙碌 ，往往要加班加点，如果没有充饥的食物，有时候会对自己的健康造成一定程度的影响。推荐健康小零食：
话梅——能够止咳祛痰、生津止渴；富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，适合餐间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。
黑巧克力——能在身体里缓慢释放能量，使血糖经2—3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。
豆腐干——每100克的豆腐干含有336千卡的热量，含731毫克的钙，而脂肪含量不足16克，多吃也不会发胖。
牛肉干——富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种B族维生素含量也比较高，能补脾胃、强筋骨兼补益气血。
即食果蔬片——采用低温真空干燥工艺生产，果蔬的营养损失小。但多吃无益，因为蔬菜和水果的补充还是以新鲜食用为最佳。
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有度网
——上班族颈椎健康专家
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