SORRY 我错了。。。

一周没有更新了。。。

最近生活太“充实”了，每天一睁开眼睛就有好多事情要做

天啊，好多事情想说，不知道从哪里说起了呢

终于买好了机票订了酒店，9号去三亚

我从4月开始一直在计划的旅行啊，拖啊拖的，终于在7月可以实现了

好激动啊

放个小假吧~

==============扮靓小心得===============

不得不说的月经周期。。。

相信很多人都知道这个吧，跟减肥息息相关的。

一个月分成4周。

从来例假的那周开始算起。

第一周：来例假。恭喜，可以吃些好的，因为不会胖，也不要做运动了，要休息，有科学根据的，什么黄体酮什么什么的，我不太记得了，但是这周可以吃的好些

第二周：加油吧，减肥周！事半功倍的一周！非常容易瘦下来！我会在这周努力的做运动，少吃少吃！

第三周：效果缓慢，但是还是要保持住！

第四周：心情低谷。事倍功半的一周……很难瘦下来，身体开始浮肿，皮肤也没那么好，很容易胖。

这个周期对我是非常管用的，不知道会不会帮到大家~

PS：

老爸你又在看我博客啦！！

哪有家长老是看人家博客的。。。。

爸爸我想你哈~~~~~