全球關注的北京奧運進入倒數，引頸期盼的體育盛事讓這裡的人都動了起來，這個城市不僅樹了新風，還換了新裝，走路愈來愈快，塞車愈來愈兇，連觀光客都多了起來，吃飯的時候得等多一倍，回家車程也得多繞一回，比賽還沒開始，大家已經開始競賽。

休息了好一陣子沒上健身房，最近約了朋友一起，也比較不懶惰，說是要為奧運也表現一點心力，其實只是為了keep fit。我常鼓吹朋友要運動，每天忙碌是真的為工作而工作，還是只是給他人一個藉口，提醒自己還存在這殘酷的世界中，為工作而奮鬥！造型師的工作更是讓我必須維持大家對時尚體態的意象，我教人化妝保養，更要人內在外在兼具，那就是運動！運動除了健康，還讓人精神，難道工作完成回家是最好的方法，還是有其他方式能讓你精神百倍，讓你越做越愛，不顧一切？上健身房絕對是一個選擇。

很多人都認同，我們總是繳了錢，卻不經常動身前往健身房。別以為健身房就是要練一身肌肉回家，那就大錯特錯了！運動可以發洩，讓工作的不滿殆盡，運動也可以使人開心，讓自己更有自信。我不是太喜歡光是鍛鍊肌肉的無氧運動，那有點乏味，跑步機讓人想自殺在傳送帶上，也無法讓不愛運動的人激起慾望，所以我推薦有氧教室，可以讓四肢伸展，還可以讓自己快樂！

在大家風行瑜珈跟普拉提斯的同時，我發現愈來愈多人喜歡有氧教室的運動。最近迷上了肚皮舞，時常喝啤酒的我，肚子都快成脾酒肚，我確實需要大量扭動腰部跟臀部，來消失我下半部的脂肪。看著一個個穿著綁在腰部，掛著叮叮噹噹的舞孃，就好像電影《青蛇》一樣，擺動腰部的肌肉曲線，扭動性感的臀部，展現女性的嬌媚與身段，也是男人的魅力所在。

我最愛的搏擊有氧，可以徹底發洩不好的情緒，有一肚子的委屈，可以賣力揮拳，可以假想敵人就在面前，你的上司，身旁的小人，跟著節奏發揮實力，打出你的每一拳，不要緊張、更不用客氣，但請小心保護自己的膝蓋不要受傷，因為它是強力十足的終極有氧舞蹈。

健身操不用花錢請私人教練，有音樂的陪伴會讓你更快的融入課程當中，不要吝嗇你的香汗淋漓，不用擔心自己跳不好丟臉，可以像小孩一樣什麼事都不畏懼，當成好玩的遊戲樂在其中。這種群體活動就像當學生每天早晨做早操，還可以欣賞別人的好身材並督促自己的小肚子要好好的努力維持運動，比之花錢買酒精，抽煙鋼管舞，我想跳健身操比較健康，不用熬夜，不用喝咖啡，熱舞與社交這裡都有，說穿了，其實它就像夜店，只差裡面沒賣酒。

運動風在近年來大風颳起，毫不退燒，幾乎任何品牌任何設計都與運動有關，Y-3品牌的成立就是最好的例子。不管是將運動材質的布料運用到洋裝上，或是將網球、拳擊、登山的概念應用在設計上，你的每一個流行單品都像是在告訴你流汗的好處跟運動的迷人，像是 Stella McCartney與Alexander McQueen都是跨品牌合作榜上有名的設計師。而現在好萊塢女星現在最流行拿的大包包以及托特包，甚至很多都是以下班上健身房為概念而誕生的設計，時尚為了需求而設計，這一切都跟我們的生活息息相關。

時尚絕對是一個陰謀，化妝術讓你遮瑕，好剪裁的衣服可以遮體態的羞，只是卸了妝脫掉衣服，卻還是不得不面對鏡子前的素顏黑眼肥肚象腿！奧運到來，大家全為自己支持的選手加油，也不妨趁這一波體育熱，好好培養自己健康的好體魄，就上健身房報到，滿城迎奧運也一起塑新身吧！