年终心理总结你写了么？

新年新希望，每个人在过年的时候，总是希望新的一年会有所改变，无论是事业、情感，还是财富，都希望会更好。但是“希望”并不会带来“更好”，只有“行动”才会创造“更好”。心理学界有一句话：“如果一个人一直干同样的事，但却想要不同的结果，那他一定是疯了！”是的，就算有行动，但如果一直重复同样的错误，那结果怎么可能会更好呢？所以，要改变未来，就要有不同的行动；而不同的行动，来自于检讨过去的问题与过错。

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找一张白纸，请依序写下以下问题的答案：

1.过去一年里，我遭遇了哪些挫折与失败？

2.哪些挫折与失败是由于我做错了哪些事情所造成的？

3.不管一开始是谁的问题与过错，过程中我可以有哪些不同的做法，可以导致什么不同的结果？

4.今年我有哪些新的目标？

5.为了这些目标我必须做出怎样的改变？

6.为了达成这些目标我愿意付出什么样的代价？

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把这些问题的答案一一写下来，看完这些答案，应该就会明了过去一年为什么会这样子，以及知道如何做未来的一年才会更好。然后，将这张纸贴在经常能看到某处，严格照表执行，而不是永远停留在“希望”、“祝福”的层面。