其实真正要练好太极，首先要理解太极和自然的关系，太极之大法就是师法自然，讲的就是天地人合一。练至今日，自己已经不太执着于外形，而更沉醉在一种松静、自然、浑圆的状态中，去细细体会体内气息的缓缓运行，骨节的自然伸展和折叠，阴阳的自然转换，让气息和自然之气合为一体，体会一种天人合一的感觉和状态。这几组太极照片是今年清明时节在深圳荔枝公园所摄。

 

 

与师傅李雨樵合影。李师傅已是古稀高龄，练太极逾50年，其发劲的松脆弹抖是我所见太极中人所仅见的，而其推手更是以介神明，师傅每年还会到九华山静坐修练数月，修养身心。

与师傅师母在深圳荔枝公园合影

陈式太极剑

陈式剑之凤凰点头

师傅在练拳

李老师在带弟子练太极

 

 

 

其实真正要练好太极，首先要理解太极和自然的关系，太极之大法就是师从自然，讲的就是天地人合一。练至今日，自己已经不太执着于外形，而更沉醉在一种松静、自然、浑圆的状态中，去细细体会体内气息的缓缓运行，骨节的自然伸展和折叠，让气息和自然之气合为一体，体会一种天人合一的感觉和状态。