高血病病人在我国大约有1．2亿。其控制率不足5%，高血压病主要的靶器官损害涉及动脉、心脏、肾脏、脑、眼底等组织和器官．其中最重要的是心脏以左室肥厚．造成的心律失常、心肌梗塞和，心力衰竭．以及血管重构引起的心、脑、；肾、视网膜的并发症．颈动脉硬化都是造成缺血性脑血管疾病的重要危险因素。
   
    1999年10月我国发布的“中国高血压病防治指南”中指出．治疗高血压的目的不仅在于降低血压本身．还在于全面降低心脑血管病的发病率和死亡率．要想达到这一目的。就需要在降压的同时对高血压的靶器官损害进行防治调摄．基于高血压病是生物一社会一心理医学模式中一个典型疾病．个体特征性较强。根据患者的体质特点、性格、心理状态、饮食习惯、社会环境、气候季节变比、证候特点、遗传等多种因素．制定有效的调摄措施．在使用稳定降压药的同时，注重整体调节，改善症状．改善病人的生活质量．逆转靶器官损害．减少并发症的发生，这也是医生指导病人必须注意的根本问题、
    一、养心性
   
    自古以来，中医十分重视以“养心性．顺自然”为准则．养心性的宗旨是保养正气．用意志来调控白己的情感和行动。《素问.宣明五气论》中“心藏神．肺藏魄，肝藏魂．睥藏意。肾藏志”。《素问•阴阳应象大论》中：心“在志为喜”，肝“在心为怒”，脾“在心为忠”。肺“在志为忧”．肾”在志为恐”的对应关系。喜、怒、忧，思、悲、恐、惊等七情变化，是人对客观事物的态度反应．一旦过激或持久反复的刺激．则成为致病因素．直接伤害相应脏腑。大惊卒恐伤心肾，忧思太过伤心肺．现代医学也证实．强烈的精神刺激和持久的紧张状态，首先影响到心血管系统，使交感神经兴奋。儿茶酚胺释量增多．脂类物质易在血管壁上积聚．血压升高．心跳加快．胃扬功能紊乱．食欲减退．抵抗力下降．健康受损：高血压是肝肾阳亢阴虚为主证候．病变早期以肝阳偏盛为主，表现以肝阳上亢，挟痰挟火并走于上．遇事恼怒．肝阳暴张．引起头晕、头痛．血压上升等症状．故称上实．而下虚为肾阴虚损．不能滋养肝木．最后导致阴阳两虚．痰瘀互结．诱发心悸、胸痹、真心痛和中风重证。

   
    人生在世．孰能无求．细观”志闲而少欲”，“以恬愉为务．以自得为功”．这些养心性缄言，无外乎生活上要朴素。做到“美其食、任其服、乐其俗、高下不相幕”．这样就可以达到“恬淡虚无、真气从之．精神内守．病安从来”《素问•上古天真论》)的境界。
    二、顺自然

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