这几天通过食物的调理、打坐、练太极。人就像充电一样！神采飞扬的！其实每个人都知道怎样去爱护自己的身体！只是有时懒惰！要想照顾好家人，首先自己有精神和能力！所以家庭主妇们别亏待自己哦！

 上星期做了猪皮冻，吃了效果真的不错！小皱纹少了一点，但我还是很“贪心”的！今天做了也是美容的雪耳、莲子、红枣甜品！非常简单!不过我与别人不同是，放罗汉果代替冰糖！因为我们这个年龄要减少糖份吸收！哈！甘甜的美容补品！正！