遇到第五个老师，才真正明白丹田的概念

原来从小腹到脚都是丹田

高尔夫挥杆发力，主要力源原来是脚，而不是教练讲的摆胯，下杆时右脚一直撑着地，踩住地

乒乓弧圈亦是如此

但是前提是气能沉到丹田，沉到脚，

沉不到脚，站桩、打拳、打单式、还是打球，都无门可入，效力浪费太多了。

看PGA比赛，除了老虎少数球员大力发球外，大部分人都看不出发力，

此时要观察他们的脚，其实职业运动员，老师稍微点拨下，都能发出这个内劲