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锁定胸手三角架
(2008-02-19 15:22:27)
标签：
太极与高尔夫体育 |
分类： 高尔夫（GOLF)与太极 |
GOLF下杆最难的，肩手发力，僵死，使腰脚扭力损耗在关节里。
最近练球，想到一法，记录下来，以后验证：
上杆到顶点后，将手、手臂、肩、胸组成的三角锁住，慢慢下杆，体会此时用腰启动发力，上述三角跟随。
锁住的理由是，主要是防止因肩手发力，导致的三角变形
变形是发力的标志。
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