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跳出健康，舞出美丽

虽说一个人的日子，到也过的充实惬意。

偶遇好友，邀请我跳广场舞，她絮叨跳舞的诸多益处。我这人喜欢安静，独自静静做自己喜欢做的事，与世无争，淡泊名利；偏爱与家人相处，享受亲情温馨，与密友畅所欲言至通宵达旦，可以肆无忌惮至忘乎所以；但不扎堆，人越多越发孤独，标准宅女，一般不参加大型活动，过着两点一线生活，交际约等于零。好友喋喋不休，滔滔不绝地讲运动锻炼带来的好处。她既是活广告，锻炼后，体重下降，气色红润，精神饱满，盛情难却，心动答应，抱着试试心态，加入自发健身行列。

来到健身处，人数不少，年龄大小不一，清一色女士。音乐响起，望着她们洒脱娴熟动作，我甚是佩服。后来得知，这些女同胞们跳了快一年。最初是一位退休的上海老太太组织的，后来枝繁叶茂发展壮大。她们集体出钱买音箱设备，有专门负责在电脑上下载歌曲的；有精心挑选优美曲目的；有跳舞出众的导演；有想办法寻找安全跳舞场所的，各负其责，大家心往一处想，劲往一处使，每个参加者按时来锻炼，风雨无阻，所以，这个民间自发组织的舞队，搞的轰轰烈烈，风生水起，小有影响力，对于娱乐相对比较贫乏的边陲来说，也算一道亮丽的风景。

随音乐与她们起舞，因我初来乍到，一切生疏。就模仿她们动作，用心学习跳。感觉手脚生硬，顾上脚，顾不上手，手脚不协调；手脚一致了，又踩不上节拍，跟不上旋律，仿佛自己是混在当中的丑小鸭，甚是焦急。我静下心来，仔细观察，领悟其中，掌握要领，熟能生巧，几天下来，动作协调，节奏感强，我跟上大家节拍，庆幸哦，我跳舞潜质挖掘开发了。后来，三八学校搞活动，我把初学舞蹈----《我为草原唱情歌》独舞表演，同事们目瞪口呆，大家惊讶人到中年的我步伐轻盈如燕，腰肢婀娜柔软，动作熟练灵巧，（同事们夸张的语言，我不信）我偷乐呢，算是应付了差事，更重要我找回遗失的东西。

每天黄昏，我们相约，来到这里。大家随音乐起舞，每首歌曲都是一种情感的表达和宣泄；每个动作都是肢体语言对美好生活的诠释。

音乐响起之时，每位女同胞专注的随节奏挥动修长臂膀，扭动轻柔腰肢，步伐划过优美曲线，尽情享受音乐中每一个音符的快感，舞姿带来得畅快，大汗淋漓后每个毛孔释放得酣畅。大家的细胞被音乐浸透，心灵被荡涤洗刷，此刻，心沉淀到极致，人似乎自失起来，什么烦恼忧愁随节奏烟消云散。

每个人神采奕奕，情绪高涨，眉宇间挂着喜悦，每张脸洋溢着闪亮得光泽，浑身散发青春气息，如阳光下的葵，似田野蒲公英，淳朴真挚，这里没有阳春白雪，也没有下里巴人，大家相互合作，用真性情营造愉悦和谐氛围，释放生命的激情，充沛丰盈内心世界。

女人们已经走出厨房，寻找自我娱乐方式，满足精神世界享受；离开男人，实现自我价值，寻觅外面世界的精彩；懂得善待自我，健康积极乐观地生活。

这样一群女人，跳出潇洒，舞出魅力；跳出精彩，舞出自我；跳出坚强，舞出自信；跳出健康，舞出美丽！

我觉得，作为女人应不断丰富自我，提高修养，陶冶情操，美丽心灵！

我欣赏孤独，拒绝寂寞。

做个精致优雅女人，温柔善良女人，宽容大度女人，自信自强女人！