兔年“计划”

盘点了2010年，也该制定新一年的计划了。在单位时，我最烦的就是这两件事，做总结和制定计划。总结无非是那些套话，有的没的，吹吹捧捧，说的都是好话，浮皮潦草的说几句缺点，无非就是糊弄上边。人人如此，开会时听的让人瞌睡。制定计划更加无聊，该干的事在那摆着，吹牛又不上税，那就可劲说那些没有实际意义的计划。后来几年好多了，但我对这些已经有了逆反心理，一听写总结，拿出计划就头大。实在拖不过去，就把存在电脑中的计划改改，应付过关。

现在退了，日子自己做主了，倒想起定计划了，是不是有点滑稽。其实，计划赶不上变化，我这个人本来率性，该咋过咋过就是了，说计划，无非是和大家聊聊今后的生活。远的还够不上想，就想想眼前了。

写计划，当然要制定大方向。我的宗旨：快乐每一天。

到了具体实施，还真需要好好筹划一下。首先要保证身体健康：到了这个年龄，这句话就不再是简单的说说了。40多岁的时候，颈椎出现了问题，去看医生，医生的话让我茅塞顿开，他说：机器用了几十年还老化，人器官出点问题很正常，也什么好办法，疼了吃点药，再就做做颈椎操。那就是说，人老了，许多器官就开始出现这样那样的问题，近年，腰酸背痛常常出现。这是自然规律，谁也无法抗拒，我们所能做的就是延缓衰老的进程。

有科学家研究：人的情绪直接影响人的免疫功能。所以，保持良好的心态就是第一位的。可谁还没点烦心事，遇上了，就得面对。有时候换个角度宽慰自己，心就平和多了。那天开车，巧了，每次都是到我跟前就变成红灯，坐车的朋友大呼倒霉，怎么红灯都让咱们赶上了？进而骂那些设计红绿灯的人。我却告诉他，别急，你看每次变灯咱们都是头车，不也挺好。说得那个朋友也没了脾气。其实有些事本不能改变，能改变的只有你的心态。我们遇上的事有大有小，但道理是一样的。所以，我在新的一年更要加强自我修养，让生活充满阳光。

听过中医理论课说：人的精气在生下来为零，随着年龄增长精气在上升，到二三十岁到达高峰，以后慢慢下降，到了5/6十岁，下坡就会很快。比如白头发，就是其中的一种表现。要想保持身体健康，适当锻炼就必须提到日程上来了。我坚持游泳已经十年了，据大夫说，这是最好的锻炼方式。以前，我一到冬天总会闹一次肺炎，但是游泳以来，我几乎没有感冒过，所以兔年我一定还要坚持这项运动。几年前我通过爬山，强健了心脏和胃肠功能，但膝盖会受损，现在就要改变一下运动方式，坚持走路、骑车。哈哈，生命在于运动，倒符合了我多动的性格。不过也不能过量，量力为之。现在我的运动量比前几年小多了，总归是年龄不饶人的。

过去吃东西总是喜欢什么吃什么，这次体检血脂有点高，看来适当节制一点还是必要的。但我的原则就是首先要吃好，吃自己喜欢吃的东西。我从来不刻意去吃什么不好吃的所谓健康食品。刚刚能好好享受生活了，却因为怕这怕那什么都不敢吃了，那有点残酷，民以食为天，要是为了长寿戒掉了美味，那活得再长也没啥意思了。所以该吃还得吃，饮食要全面，营养要均衡，适当控制食量，少吃太油太甜的食物也就是了。

多年来，我一直非常推崇读万卷书，行万里路。读万卷书,是指要努力读书,让自已的才识过人。可自从有了网络，每日忙着上网，书看得少了，人也浮躁了很多。人常说，修身养性，不读书如何修身，没有知识又靠什么养性。因老公身体不好，去年我已经推掉了所有的课程，不上班了，人却不能脱离社会，人总要不断进步，才能不被社会淘汰。兔年，我想有时间好好看几本书，是自己有所提高。虽然网上写文章要求不高，但我还是希望学学写作技巧，这一生，学了理科，从来不知道文章该怎样写，现在有时间了，让自己也有机会进入写作的自然王国。

行万里路,是指让自己的所学,能在生活中体现,同时增长见识。我想旅游也是一种增长见识的方法。这里的行万里路跟读书是互补的，读书是静态的，行路是动态的，书中知识有限，只有行路眼观耳识才能补其不足！所以，只要还走得动，就要多出去走走。既可以开阔眼界，又能愉悦心情。虽然工薪阶层的经济实力有限，但我宁愿别的地方节省，而把钱花在我喜欢的旅游上。今年再跑几趟国内国外，希望这样的稳定状态能多持续几年。

说到旅游，摄影当然是不可缺少的，新的一年，抽点时间，提高提高摄影水平，再多学几手照片处理技术。想来日子也是很充实的了。

与朋友的交往自不能少，人是社会的动物，自然离不开人群，和自己合得来的朋友一同出游，聚会，聊天其乐无穷。

我还有一个计划，那就是今年实现低碳出行。尽量不开车，骑车出门真是好处多多，不堵车，不用到处找车位，节约了油钱，最重要的是锻炼了身体。 能骑车说明自己身体还可以，应该是件好事呢。现在共交车也很方便，上次试了一次坐地铁去学校，感觉不错。当然一定不是上班高峰，现在退了，不和上班族挤了，也算为北京拥堵做点贡献吧。

拉拉杂杂说了一堆，就此打住。

想到哪就说到哪，这样的计划在单位可通不过。不过，现在是自己的主人了。真高兴，没有人来对你指手画脚，那就好好为自己活一把。希望还能像兔子一样，多蹦跶几年。