2020年10月29日。温度：26。天气：雨。早上8点钟起来刷牙洗漱吃早餐，早餐还是金枪鱼沙拉然后一碗百香果补充维生素。吃完躺了一会，10点钟出门去外滩练球上课。练了一小时然后11点和乔治上课，星期天就要去黄山打比赛了调整一下感觉。主要还是提醒我注意挥杆节奏然后就是不要老想打远导致挥杆的变形之类的。12点下课本来昨天说要去他家吃饭但是有点下雨就改成比赛结束了回来再去吃。回到家吃午饭，爸爸做了苦瓜炒肉还有豆腐炒韭菜都很好吃。吃完睡了一会，3点半起来去白沙门练球。练到6点半回家吃晚饭，晚上简单一盘饺子一个牛肉丸一点青菜。吃完洗完澡学习睡觉。