2020年5月14日 早上5半起床，起来后稍微拉伸了一会然后洗漱吃早餐6点出门去外滩。6点20从外滩出发去观澜下场，本来今天是说想推车但是想了想还是背包方便一些今天也不是很热所以就背包了。打到11点才打完今天感觉不是很好身体上有一点疲惫然后昨天还在改上杆所以成绩不好看。中午回来吃完饭就睡觉，一直睡到2点半起来练了一小时琴然后看了一会电影晚上还是日常减脂餐然后练了一小时有氧就洗澡睡觉了。