2019年4月9日早上六点半就起来了，去参加三公里美巡中国赛跟强哥下场，本来说中午下午打的但是强哥说上午打所以就上午打了。早餐就在家门口买了个包子吃那个包子可香了，还买了一个黑米粥喝很好喝。到了那边练了一会球后就下场了。还跟陈叔叔一起下学到了很多东西。但是球还是有点歪就是有点左，中午回来吃完饭睡到3点起来去白沙门找盛老师调动作了。问题就是重心压左就好了，练到5点多回来吃完饭读了一会语文书就学习了。