早餐是一天最重要的一餐,不仅要营养丰富,而且要充分考虑到排毒的效果，因为经过一天一夜的新陈代谢，体内已经积累了很多的垃圾和毒素，所以早餐最好多吃有助于排毒的食品。
   生食粉因为以下几个原因而成为排毒早餐的首选：
   1、营养丰富：一般生食粉均由几十种植物成份组成，而且以谷麦类原料为主，再配以叶类、藻类、菌类、根茎类的植物，含有丰富的植物蛋白、纤维素、维生素、矿物质、等营养素；
   2、生物活性未受到破坏：生食粉的原料都是低温干燥而成，所含的生物活性成份比如SOD酶，都未受到破坏，这样有助于食物的分解与吸收，而且SOD酶有抗氧化的作用；
   3、纤维素含量丰富：促进肠道蠕动，有利于排毒；
   4、碱性食品：平衡酸碱，中和酸毒；
   禾良神食粮就是生食粉产品，由20多种植物成分组成，而且它还利用中医养生的原理，在配方上根据每种成分的阴阳属性，按“君、臣、佐、使”的原理来确定原料品种和量的多少。
   建议采用以下排毒早餐食谱：
   1、禾良神食粮30克，用温水冲调即可食用；
   2、水果两种，最好选择时令水果；
   3、饭量大的，可以加食两片全麦面包。
  营养专家建议：
   1.早上起床喝500毫升白开水，半小时后吃早餐,对排毒是非常有利的;
   2.排毒早餐最佳的食用时间为:六点-七点半

  (转自铂利源优质健康生活网,  www.bodyran.com )