人物介绍：牛爷

曾经浙江唯一的职业高尔夫教练，但未从事高尔夫教学，球龄据说有14年了，身高马大的，打球可稳定了

戴总：

律师，钱塘队一员猛将，球龄未确定，肯定比我时间久了，8年上年，

周总：

老大哥，球龄4年左右

下午西湖高尔夫，我跟周一组，遇见牛爷和戴总两人，正好拼组

说实话，西湖现在还真不是一点点堵，我觉得他们的下场时间安排有问题，可又不专业说不出问题在那里。就是堵。。。。

牛爷跟戴总打黑tee，我跟周总打蓝tee

这场球可刺激了，嘿嘿，牛爷一号木挥好，我蓝tee打完不比他们近多少，

好开心呀，竟然可以跟上牛爷的节奏。。。。

看他俩打完球，快步前行

在他们两个大个子急速走路节奏的影响下，我也不由自主的加快的步伐

但是一号洞因太赶了，忘记切杆的动作，短杆没打好，此洞加二。。。。。

接着我们幸运的跳了洞打，呵呵，帮助球场解决了一组堵车问题哦。。。

短四杆洞，

咣几一杆结束，快步前行。。。。

在快走慢打的节奏下，我连续抓了3个par，好开心好开心。。。。

其中有一鸟机会，因太激动，1码多的距离没推进。。。

在这种节奏下让我想到了一个问题

想以前当运动员那会儿为了保证比赛成绩，热身时间、预备练习时间、模拟时间都是有一个非常好的设计的，一般都会按照自己的一种习惯，不断的去重复。。。。。

目的都是为了让肌肉一直保持一种适当的兴奋。。。。

回想今日打球，因走路速度一直相对较快，呼吸是正常的，于是状态一直保持的很好，每次挥杆都特别有感觉，站在果岭上也是不那么僵硬。

记得前一场球，因走路速度缓慢，我一直感觉好疲惫好疲惫，几乎连站在发球台上的力气都快没有了

再想以前有一场27洞的pk，

其实在18洞结束的时候我已经相当疲惫了，但是球友们不放过我，要继续pk，

那时候我累的几乎挪都有问题，然后放弃式的开始做舒展运动，就是在向前走动过程中不停的挥挥手，举举腿，甚至小跳几下，在弓步走走，

起初的目的到也不是为了让自己进入兴奋状态，而是为了减肥，按照脂肪消耗的时间来说，那时候多动动肯定会帮我多消耗点fat的。。。

可得到的效果是，我动的越多，挥杆越轻松，那种体力透支极度疲惫感也缓和过来了，

球当然是越打越好啦。。。。

想想也是，当我们走的慢的时候克服地球引力的能力相对弱一些，

当向前走动有一定速度的时候，重力并不是全部向下的，那时候肯定能降低双脚的承载量，物理学的不是很好，没办法用很专业的语言来形容。这个得请高手来论证。

于是可以得到，同样打18洞的一场球，本体感觉上，或许快速行走打球会比缓慢的行走来的更轻松一些。

不仅是肌肉方面的表现，也应该在精神方面的表现，

不停的有一定强度的运动，让大脑也处于相对兴奋之中，应该会比缓慢行走来的更积极些

听牛爷和戴总描述，他们外加尖山老板三人，经常是1个多小时打完18洞，基本采用的就是这种快速行走的方式

因后面9洞没有继续打下去，为了参加一个球友的生日聚会，9洞我就结束了，

明天继续去体验这种快速打球的效果是否如同今天的感觉那样舒畅。

今日9洞在快速行走的状态下加5，其中另外三个加一都是推杆上的问题，从发球台到球道，到果岭边几乎还算完美的。

我相信这样的方式肯定是积极的有效的。