最近练习变得没有前一段时间那样认真，开始进入偷懒阶段。呵呵，我还是我，依然这么偷懒。

    在一次练习的时候我用录像机拍摄了挥杆的过程，比较懒惰的我是很少抗机器去练习场的，因为前一天无意中看见小朋友的训练，在上杆结束将要下杆的时候，第一时间非常明显的左侧位移姿势，听说最近几个小朋友都在调整这样的姿势。对于挥杆动作的不断分析，开始觉得这一步是关乎距离与方向的重要环节。而小朋友故意的向左侧位移，和少爷要求我向后移动胯骨再赚身体似乎有着一样的要求，只是每个人的理解不一样，具体落实起来不一样。

    想来以前学球的时候，总有人说上杆重心向右脚移动，下杆的时候向左脚移动，这样转移重心才能将球打远。那时候对于这个动作的理解应该是以脊椎为支撑轴，前后转动，挥杆击球。

    而现在我慢慢开始理解和接受少爷提到的上杆如同向下拧螺丝，下杆整个身体如同一扇门一样向前转动，左侧支撑不仅增加了挥杆过程中的力矩，同时也为下杆转动加速提供了非常好的用力角度。再次向正在被剥削、学习的少爷感谢之。。。。。

    仔细看了那天挥杆练习姿势，当我注重上杆过程中左脚支撑，下杆时候柔顺的左侧转动，紧接着右侧迅速向前推，当这个连贯动作顺利做到后，我原来的毛病，手臂过度用力竟然没有了，整个动作看起来轻松了不少，球的距离也不近，并有着非常好的飞行轨道。

    昨天遇见一位球友，一直叫苦连天，最近打不好球，又输钱了，在看他的挥杆姿势的时候，我发现他的动作没有了下盘的支撑，于是乎我让他稍微注意下上下杆过程中左脚的用力及用力方向，只一下竟然挥杆又自如了很多。之后看他练习的时候，发现一旦他注意了这个支撑，击球质量就比较高。稍微有点移动或者用力方向不好的时候球就乱飞。

    总结下下，在挥杆过程中，绕转是关键，转身体是永恒的真理，而其中绕转的转轴的稳固是确保整个动作流畅有力的重要环节。

    木木相信：木门转动！嘎嘎～～～一家门么。。。。